我爸杜睡龙得食道癌晚期死了

2025.8.6挑战第五十五天，破戒十七次，今日总结戒色要先知先觉

挑战第6天，破戒0次，今日总结:养生还需做好啊，早点睡觉！

打卡第七天

挑战第一百四十天，破戒三次，遗精九次。
今日总结：注意观心，警惕！

彻底戒色是人生最正确、不后悔的选择。加油。

225天，0破，看晃本身，就是破戒，沉迷意银，即是破戒。
不管你是因为什么，没有做好，破戒的前一秒，一定是你的心，做了鱼网的俘虏，所以，通过学习提升觉悟，拥有任何时刻绝不与歇荫称臣的顶级觉悟，是戒色核心的核心。加油☀️☀️

第九天，精足不思淫，气足不思食，神足不思睡。
善养生者，必宝其精。精盈气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。
精能生气，气能生神，则精气又生神之本也，保精以储气，储气以养神，此长生之要耳。肾气足，百病除。

挑战第六天，破戒零次
昨天晚上睡觉前断念没注意差点破戒

打卡第60天，昨天晚上睡觉yj了，可能是因为这两天晚上睡觉都在12点以后睡，身体有点过于疲惫了，但是虽然晚上睡的迟，我依然坚持睡前在b站听15分钟戒为良药，昨天晚上12点半睡，睡的比较迟，而且没听戒为良药，再加上这段时间身体本身也有点累，所以导致yj。还是得早睡，同时继续坚持去听戒为良药！！大家一起加油！！重返百日筑基✊✊✊🙏🙏🙏

20250807
挑战第6天，0 破戒。
总结：坚持日课。
祈愿所有人断除一切邪淫行为，祈愿戒！色十规广泛宣传，众人受到戒！色十规的利益。
坚持学习戒色文章，练习断念口诀。

挑战第七十二天，今天又是接近魔考的一天，下午心魔大举进攻，还好当时正在练习断念，任何时候都不能放松，魔考随时会来，保持心态平和，戒友们，加油！

挑战第73天，破戒14次，今日总结：
我难道要这么一直烂下去吗？

挑战第26天;破戒0次;总YJ次数:1

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