挑战第七十天，天气炎热，导致听信了怂恿，看了一段时间的小说，惨痛的教训，不过好在及时删掉了，无论如何都不能听信怂恿，戒友们，加油！

挑战第24天;破戒0次;总YJ次数:1

挑战第一百三十八天，破戒三次，遗精九次。
今日总结：昨晚还是破戒了，破戒原因还是老问题，喜欢看抖音的评论区，看到擦边的小说名字或者电影名字好奇，然后没有克制住好奇心搜索然后破戒，现在我把抖音直接卸载了，还有躺在床上的时候手在不经意间摸裤裆也是一个诱因，警惕啊！后面不能再因为这俩个破戒了，吃一线长一智！

戒色第67天，破戒0天，滑精2次，遗精2次：打的是昨天的卡，因为昨天一天完整过去了才算真正意义上的不破戒。
感悟：
近期对于日课的学习以及练习有点三天打鱼两天晒网，需要坚持啊！

5天，0破

挑战第5天
破戒0次
今日总结：断念强才是硬道理

挑战第5天，破戒0次，今日总结：心魔一直在不远处虎视眈眈，等待机会，只要我稍微露出一点破绽，它就会给你致命一击！

打卡第一天。

挑战第六天，心得体会：心怀善心，心佑大善。珍惜当下，久坐，熬夜等应一一改过，调整。是为了让自己变得更优秀，让成功选择你！加油，奋斗正当时，一起努力奋进

加油

打卡第四天0破

戒第52天，0破，1遗。加油吧友们！未来只会越来越好！

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