挑战第4天，破戒0次，今日总结：戒色如高空走钢丝，每天保持不松不紧的状态，加油！

打卡第14天，控制欲望

百日筑基第一天

打卡第三天0破

顶

戒第51天，0破，1遗。戒色就是男生的作弊器，加油！

今日打卡
戒色第171天，四次破戒。
加油，戒色人，加油同行人。

戒第58天，没事不上网，没事别拿手机✊

205天，0破

打卡：2025年8月5日，挑战第149天;破戒0次。总结：永远保持警惕，戒懒惰戒消极，把戒色融于生活，早睡早起， 目标永久戒除。

挑战第四天，破戒零次
该死，居然玩游戏了！很不服为什么这次就突然戒游戏失败了，有点气。再来！

第七天，手淫掏空精气，医院掏空积蓄。你让自己舒服，症状就让你不舒服，这就是报应！

挑战第71天，破戒10次，今日总结：
这次又破戒了，连续的破戒让我身心状态下降了不少，说话都有气无力的。。。。
破戒因数：因健身导致失眠，本以为这次的失眠也和之前的一样再怎么样两三点左右就能睡着了，谁知这次竟然到了凌晨五点都睡不着直至天亮。。。。。昨晚我没料到会出现失眠，但睡前我也看了一篇飞翔老师关于怂恿专辑的文章，用了一个多小时左右看完，没多久就睡着了。可是才睡了半小时左右就醒来了，之后慢慢长夜愣是一点困意都没（即使保持观心一个多小时也睡不着）在两点钟的时候我意识到了失眠的发生，马上看戒色文章来提高警惕，可到了凌晨四点左右外面电闪雷鸣暴雨倾泄时突然心魔对我发起的总攻（回想起来这很像穿插战术）一瞬间就夺得了我身体的控制权，那一瞬间我整个人都蒙了，惊讶又恐慌我知道我快要破戒了！中途我也试用图思维对治和念佛持咒来转念，可浴火已经烧起来了哪有那么容易就能扑灭？最终我还是破戒了。。。。。。。。
其实根本因素在于我的立场不够坚定，如果我有宁死不屈意志，刚强勇猛的斗志，心魔它是怎样都奈何不了我的！一定要反省！一定要忏悔！一定要提升自己对戒色绝对的立场！
那真是你死我活的斗争！！！

打卡第五天

挑战第七十天，天气炎热，导致听信了怂恿，看了一段时间的小说，惨痛的教训，不过好在及时删掉了，无论如何都不能听信怂恿，戒友们，加油！