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加油，你还年轻现在戒的话恢复还比较快

好好的戒除，一定要戒除，不然一辈子痛苦的，要努力的去修心，加油

加油戒色

加油戒！

加油

加油戒色

兄弟，手淫、邪淫的行为伤身败德，对于身体和心灵都有特别大的伤害，而且手淫、邪淫的人诸事不顺，霉运连连，贫贱一生，面目丑陋，求财不得，被人看不起，不得如意忠贞眷属，一定要彻底戒除，只有改变自己才可以改变命运，推荐你有时间看看寿康宝鉴和了凡四训这类善书，学习中华优秀的传统文化，一定会受益匪浅，坚持戒色，劝人戒色，孝顺父母，行善积德，积善之家，必有余庆，人生命运一定会越来越好的，共勉之，加油

二十二岁还来得及现在赶紧戒掉，为时不晚！！！

加油，自信正气搞起来

除了戒手淫，没有其他路。加油吧。看看精品贴，好好戒色，好好活着，多行善事，莫问前程。

加油 早戒早好早恢复 多向成功案例学习 要科学戒色 多行孝道

加油 早戒早好早恢复 多向成功案例学习 要科学戒色 多行孝道

一起加油，兄弟。

楼主你好，建议别灰心！一切来得及！你还年轻恢复速度快！戒+养生之道（不要熬夜熬夜，久坐，情绪管理，适度运动，规律饮食等……）。加油！祝你越戒越好！身心恢复！人生步入正轨！