大哥，你手艺11年怎么不带脱发啊？我就一直掉头发

加油，之前吧主飞翔哥也很严重，通过严格都戒色+养生身体也恢复了，相信你也可以戒色成功，身体恢复健康的，加油！

感谢分享 每天坚持定时定点到贴吧学习戒色知识，打卡，完善知识体系，回复帮助戒友，坚持练习断念 每日坚持背断念口诀至少200次以上 增强对境断念实战能力 一定可以戒除邪淫 一定可以恢复 保养身体 拒绝放纵 加油

人只要一胖 大多数都是意志上颓废了

戒掉吧，这样下去一辈子就混过去了

加油戒色！

看着都像是30多岁 能量损耗严重，痛定思痛，早点戒除，平日里多看看贴吧里的帖子，不要给自己闲下来无聊的时间

加油师兄，自己的命运自己创造，你可以的

加油

加油，首先得建立信心，大丈夫生于天地间岂能让邪淫毁了自己，不但要为自己而戒，也要考虑自己的父母而戒，邪淫毁坏良好家风也会使自己和家庭不幸，身体发肤受之父母不敢毁伤孝之始也。

戒为良药曾经是我的救命稻草，我觉得可以先从早睡早起开始。从小习惯开始慢慢改变

（转):不管发生什么都不要破戒，不破戒是最后的底线，不要玩弄自己的命根子
《寿康宝鉴》——
凡喜好观看色情戏者，每次减寿三个月。有功名者，罚迟功名。转兽一世。
手淫一次，十过，积十罪，夺寿禄，
见到此篇并遵信者
传一百人，可增寿一纪（12年）
传二百人，无子生子
传三百人，增寿两纪
传四百人，子孙盛昌
传五百人，功名连绵
传一千人，名登赤篆

赶快戒了 打fj送外卖受得了吗？我以前打我都腰痛唉

加油吧过去就让他过去吧

建议可以看看戒为良药这本书哦 戒色养生 远离h源 饮食清淡 锻炼身体 积德行善 观心断念 情绪管理 不熬夜久坐哦 加油