加油，每天坚持学习戒色，这样才能每天增加定力

为你感到可惜，以前的你是多么可爱，看着多么有智慧的一个小孩。

还是吧里边很多师兄说的那样，去学习，看戒为良药，这是非常重要的，能不能做到就决定了你能不能戒除。

小时候多好，多么纯洁加油戒吧，一定会回到童年的，戒色神力真的来自于学习，只有学习才能提高觉悟，觉悟高才能降伏淫魔。建议你百度一下戒为良药，看了你就明白了，加油祝你好运

加油

加油，现在戒除不晚。

兄弟没事，我今年也是才22岁，现在年轻，戒了身体恢复的也快，下定决心，好好戒色！

看面相有些虚弱，手艺会让一个人变娘变废变无能。

加油

好好戒，好好忏悔，多行善，比如来戒色吧学习文章转发文章多修习传统文化，推荐了凡四训

有一种对治淫欲并促进身体恢复的方法，那就是拜88佛，可以尝试每天拜八十八佛两次。这个动作本身是一种温和的锻炼，曾被央视报道，张朝阳也曾推荐。坚持几个月后，许多人反馈面色变得红润，整体状态更显年轻，对改善因纵欲导致的早衰问题有一定效果。
如果希望加快恢复，可以参考一个案例：有位师兄因喝农药洗胃后脸色发黑，医生判断情况不乐观。寺院师父建议他每天坚持拜佛三千拜，尽管过程辛苦，但他坚持一个月后完全康复。对于急需恢复的人，可以尝试类似强度，但动作要轻柔，若能配合观想效果更佳。
实际体验很重要，不妨先尝试连续拜两个108拜，感受身心的变化。许多人反馈拜完后身体舒畅，状态明显改善。关键在于坚持，方法简单，但需要持之以恒。

必须戒色了

加油，师兄，没有什么是不可能的，只要下定决心去戒除坏习惯，多运动，多学习，身体心理都会慢慢好起来的，往日种种，譬如昨日死，往后种种，譬如今日生

可以 常念地藏菩萨圣号，用心念，一定有效果

加油！趁还年轻，赶紧戒了，一切还有希望！