改恶向善，戒淫先戒心，戒心先戒目，心目为咎，不该看的别看，让心口目远离诱惑可保持内心清净
阅读《寿康宝鉴》《欲海慈航》《安士全书》劝人戒除邪淫，孝顺父母，搜索12377匿名举报不良网站
念观音菩萨心咒，恭敬念南无观世音菩萨，听《楞严咒》《正气歌》
把好色的心思和精力用在正道上，出门去面对现实的生活，远离网络，减少独处时间，用健康、合理的体育活动代替恶习，培养写日记这个爱好，持续学习戒除邪淫的知识并塑造自己的人格
我相信同胞们可以戒除邪淫，迎来美好的人生

加油

加油

多听听楞严咒威力很大能断淫欲心

看看秦东魁老师的讲座

白天锻炼身体 晚上练口诀

你应该强戒，强忍的戒，迟早容易破戒，还是🉐学习戒色知识，淡化黄色思想，才能不那么憋着难受

好好学习戒色文章修心，帮助吧友回答问题，好好练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无，好好孝顺父母，多行善事积德，捡捡垃圾，积善之家必有余庆，积不善之家必有余秧，我们一起努力加油✊命由己造，福自己求，百善孝为先，万恶淫为首啊，吃饭清淡饮食，少吃肉，不吃辛辣刺激的食物和蒜瓣，晚上少吃一点。

多看受害者案例，以他们的悲惨经历，唤醒内心趋乐避苦的习性，压倒sy

加油，坚持住，一个月左右就是很危险的 坚持度过就没事了

想想以前sy带来的痛苦，你就知道戒sy坚持的重要

加油，可以试试心经能减轻欲望

欲望不能压制，只能化解，好好学习传统文化树立正确的价值观念，正气足了，邪气即使起来也不会那么容易失控。
一定要当机立断！你脑海里错误的脑神经回路还很强，最好不要接触任何有可能导致你YY的东西，杜绝黄源（甚至是擦边），是戒除的第一步，这一步做不到，不要妄谈什么能戒掉恶习，都是自欺欺人！
任何能导致你YY的东西，全是黄du，只要主动接触，就是在糟蹋自己的路上，结果就是SY！不要骗自己！
果断地远离，做出正确地选择，没什么好迟疑的！！
因果不虚，自己做的错事，最后到会报应的自己身上。
好好戒吧，那些奇怪的思想，完全错误的行为，根本就是邪恶、堕落、痛苦、和Si亡

加油，推荐看秦东魁老师的视频，不起淫心，孝顺父母，多做善事

永远记住手淫只能解决你暂时的痛苦，但是手淫之后会带来更大的痛苦