感谢分享，邪淫伤身败德，天道祸淫最速！好好戒色养生才是唯一的出路，不然会贫贱一生，身体被偷空，福报消耗干净，一事无成

加油，多学习戒色知识

邪淫这么多年，你对邪淫和这些色情内容的依恋肯定是很深的，现在要是不下大决心，你根本不要想成功戒色。所以首先是要下决心，然后多学习文章，练习断念

戒不掉每天持诵楞严咒！

不要强戒要去学习的戒和断念口诀

戒才有希望，才有出路！不戒是没有出路的

和你同岁 加油！我也是屡败屡战，但是也从未放弃 加油 ！

孝敬父母做好事做善事多运动多学习文章提高觉悟 不得xy否则天理难容 下辈子会当厉鬼 这辈子各种不顺 男性病 车祸 父母遭罪 父母死亡 诸事不顺 不治之症
pc者 恶报磊磊 各种性病梅毒等等

破戒后反省总结，吸取经验教训，看到自己觉悟的缺陷，加强学习戒色文章多记笔记多复习提高戒色觉悟，避免下次再犯同样的错误，越戒越好，加油

加油

感恩分享，一定注意！

加油，戒色第一条就是不能看黄，所以我们一定要严格遵循，晚上睡不着就选择闭目养神，放空身心，这样也算是休息的，一定不能看手机，越看越睡不着。平时睡前也尽量不要看手机，影响入睡，可以看看书，看书比看手机要好，有空的时候就多看戒为良药，看危害贴，多来贴吧帮助其他戒友，把你所学到的知识用来帮助其他戒友，你也能加深对戒色知识的巩固

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加油克制住自己，都35岁了这个年纪要恢复也不会那么快了，更要控制住，不要破。