126天，0破

2025年5月18日，戒色195天，破戒0次。周末醒来要赶紧起床，不可胡思乱想，早晨起来出去锻炼，对身体也好，各位戒友加油！

朝着一样的目标加油5月

2025年5月18日，挑战第70天;破戒0次。不熬夜不久坐不刷短视频，积极锻炼，注重养生。目标永久戒除。

今日打卡
戒色第92天，两次破戒。
加油，戒色人，加油同行人。

挑战第358天;破戒9次;总YJ次数:36

去年破戒三次 今年一次没破戒呢 加油 越早戒色越好

43

挑战第五十九天，破戒零次，遗精四次。
今日总结：早上醒来要及时起床，不要赖床！随时警惕心魔的进攻！

挑战第九十一天，破戒零次，今天早晨状态不错，邪念较少，吃完晚饭后邪念突然就冒出来了，时刻保持警惕，不放过一个妄念，戒友们，加油！

百日挑战第七天
日课
jwly 断念口诀 戒者录 楞严咒心
总结
今天的念头比起昨天可能会多一点，似乎也夹杂了一些微妙的念头，让自己感觉不舒服 这些微妙的感觉，试图让我认为抵抗是难受的，但是总的来说进攻不算猛烈，不知道因为是因为高峰期还没到还是断念能力进步了一些，总之是不能存在侥幸心理的，希望我能保持住这种感觉，不仅能够及时断掉那些邪念，也能断掉那些间接的念头，成为自己真正想成为的人，成功考上自己想上的学校，回报父母 希望大家都能戒的越来越顺利 一起加油！

师兄请阅读《阴律无情》《欲海回狂》《寿康宝鉴》《戒为良药》，认真读完这四本，一切迎刃而解。

挑战第五天，破戒0次，邪念0次

121天，0破

挑战第35天，16-3-13-2-1
这几天状态不好，坚持打卡做记录，向各位师兄们学习，自己贪念太重，明显感觉身体伤害很大。
加油！