挑战第6天，破戒0次，今日总结：心魔只在一瞬间。

1

我来，挑战第一天

挑战第六天，破戒0次，其实这段时间戒得不太好，有几次差点破，这样是很影响恢复效果的，而且也说不定下一次这样这能不能撑得住，断念还需加强

挑战第49天，破戒0次，总结：晚上一定要睡好，尽量不要出现负面情绪

79天， 0破

加油

挑战戒色第三天，0破，加油共勉

打卡第五天，偶尔还是会有看黄的欲望

85天，0破

挑战第51天，破戒2次，
今日总结：最近精神状态不好，前几天没睡好的觉，还没有补回来，工作生活还得继续，有的时候会问，牛马生活本就辛苦，这不是我们所要的，我们生来平庸，大大方方的承认自己平庸，出差生活导致作息不规律，真正要规律还是要回归家庭，找到自己的生活方式和节奏，，，，加油 陌生人

顶

挑战100天，今天第7天，
忏悔：昨天玩儿语聊软件和女的聊的有点儿偏了，导致有欲火，还好没破戒，今天卸载软件，君子不立危墙之下时刻铭记。

顶一下

挑战第3天，破戒0次，
今日总结：四觉观观身不净，人体本质淋漓狼藉了无一物可爱之处。
对治贪念、强化觉察、培养德行、战胜心魔。加油！！！