挑战第七天，破戒0次，果然，睡觉是一切，其他方面，想做好，前提是要有经历，要睡得够，上次就是因为晚上没按时睡，是周末早上却又那么早起，没睡够，精力没了，很多事情都不行做了，不值得

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挑战第五十天，破戒零次，总结：正好到了第二次魔考，太危险了，心魔和第一次的根本不是一个维度的攻击，他要战，那便战，绝不退半步！

挑战第377天;破戒6次;总YJ次数:34

80天，0破

挑战第一天，破戒零次，今日总结：新人.还有60天要高考了，想要彻底摆脱这种欲望的束缚.我明白，这不光是对高考的交代，更是对自己人生的交代.但我常常会因为意志力不坚定而溃败.希望自己“锲而不舍，金石可镂”.高考加油💪💪💪！也祝愿大家在人生的道路上能披荆斩棘，夺得桂冠！共勉.

昨天是挑战第2天

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75天打卡

百日筑基第六天，白天要观心断念，警惕，随着持戒的时长身体不断在恢复，在对镜时更要不放松心头，我们更要不放松学习，加油2025.4月

挑战100天，今天第8天

86天，0破

挑战第52天，破戒2次，今日总结：乱而不惊，让自己安定下来，用心感知，不住过往，加油

第71天

挑战第八天，破戒0次，梦撸的问题开始浮现了，而且一个人独处有下意识想摸的微妙感觉，心瘾还是重，需要多认识危害。而且可能因为前几天休息不规律，没睡够，状态不太好，感觉没什么力气，也有可能是戒断反应，或者是前几次差点破戒导致的症状反复