挑战第九十五天，破戒14次，1
几乎很多次都是以游戏作为导火索，一步步让自己走向破戒的，我发现对于游戏的思维对治不太行，而且还经常想游戏的念头，这和js的看h是一样的，都是最后破戒的导火索，决定总结一下

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打卡第五天。

挑战第一百零九天，破戒零次，遗精八次。
今日总结：中午不睡觉，晚上的睡眠好多了，一觉到天亮；还有要注意视线管理，不能停留在诱惑上面，每日坚持学习戒色文章，警惕！

挑战第二十五天，破戒五次，总结加强观心断念

挑战第408天;破戒9次;总YJ次数:39

挑战第四十一天，今天白天吹了一会空调，整个人都不好了，看来空调还是不能吹，看到了师兄的破戒帖，从中也发现了自己的一些问题，戒色文章匆匆扫一眼，就像完成任务，一定要尽力克服，自己还有很多不足之处，戒友们，加油！

各位师兄，想忏悔一下，已经20多天了，参加这个活动，今天第一天，因为昨天破戒了。今天还是有看擦边的冲动，地铁上还是忍不住看了几眼，忏悔一下，觉得自己的梦想更重要，家人更重要，爱好更重要，朋友更重要！希望明天，也会坐地铁的，管理住视线坐在最后一节车厢，加油一定能行！！！

2天，0破

打卡54天，欲望攻击频繁，还是不能及时断念，不能任由欲望占据大脑，克制克制克制

今日打卡
戒色第143天，两次破戒。
加油，戒色人，加油同行人。

加油

昨天破戒，主动查看不良信息，今天再次打卡，第一天。

177天，0破

打卡：2025年7月8日，挑战第121天;破戒0次。总结：永远保持警惕，调整心态，努力工作，把戒色融于生活， 目标永久戒除。