挑战第三十九天，今天巨热，状态也不好，一定要小心谨慎，保持心态平和，努力适应戒友们，加油！

戒色第36天，破戒0天，滑精1次，遗精2次：打的是昨天的卡，因为昨天一天完整过去了才算真正意义上的不破戒。
昨日听戒为良药录音；练习断念口诀50遍。
感悟：
1. 打卡时总是容易暴露自己的日课不足，很惭愧，今日强加断念练习！
2. 戒色后每天很开心，是一种与人为善、孝顺父母的喜悦，人与人交流获得的内心的喜悦，我要坚持下去。
3. 不得不承认，夏季诱惑偏多；但是正因如此，也是对自己最好的考验，面对诱惑及时扭转视线。
我记得今天走在大街上，右手边有诱惑内容，我刻意扭头避开，然后看到左手边旁边一辆轿车后备箱没关好，我和车主说了并帮他关好，不算行善，但应该算是善举吧，如果我多看两眼右手边的诱惑，可能就不会注意到左手边的后备箱没关好，也就少了一分善举。
虽有一念向善，我也是喜悦的，我很开心，我要继续坚持做一个好人。
但我知道，光行善是不够的，断念才是戒色的核心，不是说行善了就不会有恶念，行善依旧会有恶念时不时地浮现，所以断念，才是核心！
自己的小小体会和内心的小小喜悦，与各位前辈师兄分享，愿我们坚持戒色初心，愿我们戒得越来越好，也为这个世界创造越多的美好！

27天，0破

175天，0破

戒色第37天，破戒0天，滑精1次，遗精2次：打的是昨天的卡，因为昨天一天完整过去了才算真正意义上的不破戒。
昨日听戒为良药录音，学习戒为良药第130季 飞翔大哥的戒色八年记；练习断念口诀300遍。
感悟：
1. 这个季节一定要加强警惕，近期虽未破戒，但是昨晚梦里浮现了不良内容，梦里的我还是有所贪恋，去盯着诱惑看，这给了我一个提醒，还是修心不够，我应该更加重视学习和断念，不可放松警惕；
2. 昨天和父母打电话唠了会儿，感觉很不错，百善孝为先，的确应该首先孝敬父母，离家在外，那就多打电话吧。
继续加油！

挑战第8 天，破戒0。

今日打卡
戒色第141天，两次破戒。
加油，戒色人，加油同行人。

90后不年轻了，朋友们戒了，

加油

打卡：2025年7月6日，挑战第119天;破戒0次。总结：最近戒色状态有点下滑，过了百天有点轻敌，感觉心魔在攻击我。必须要保持警惕，调整心态， 目标永久戒除。

挑战第26天，破戒0次
今日总结：加油。

挑战第407天;破戒9次;总YJ次数:39

加油，大家一起戒掉邪淫，阿弥陀佛！

2025.7.5挑战第二十三天，破戒五次，总结保持充足的睡眠，累了就睡，别硬撑

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