回复：61楼
兔子~我大学毕业了，准备工作呢，下午断网了。。

回复：62楼
恩,我觉得这个方法很好坚持,完全压制食欲了!

回复：60楼
MC期间是很容易嘴馋的,这个很正常,而且MC来了最好不要多喝咖啡,容易痛经..喝红豆汤,喝汤喝到饱,红豆少吃点!

回复：61楼
纯黑的我真的喝不下去- -.胃也受不了.
我会加点牛奶,但是坚决不加糖.

回复：63楼
这个..我喝咖啡好像有7-8年了,以前倒是没有直接用来减肥.现在发现真的很不错!
吃得少会BM很正常,没东西哪来BB呢?但是最好不要吃泻药之类的,对肠道很不好!很多人因为肠道问题最后越来越严重..我每天早上吃的燕麦或者水果有纤维,而且咖啡其实会帮助排便的.

小米晚上步行去超市买了一些红豆粉和红枣,准备早上吃燕麦的时候吃一点,补补血.

另外家里还有自己拿机器磨的黄豆粉,纯的,这个用来补蛋白质,统统是在早餐里面加一点.每天要运动,没有体力不行..很多绝食的JMS都没有力气运动.

我这一个月,无论如何没有任何借口,一定要下百不可!!!

虽然这种激进式减肥很严格很考验人,但是女人啊,看着自己一天比一天细的腿,动力就大起来了! 方法狠,心态要好,千万别减个肥减成神经质了!

Frida这腿真给力。。名模腿，传说中的大腿比小腿细，小腿比膝盖骨细！

刚快走三个小时回来，腿啊…大腿是我的痛

小米还在不

回复：75楼
我在

无敌的腿都是瘦出来的！

我们如果瘦了,也能穿出F的这种范儿!