我就想要骨感哦,觉得自己肚子\腰\大腿\小腿很肥

我运动也两小时上，不动才没劲会晕，绝对经验

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我基本上不会总去量体重,每次摸到自己骨头更明显了才去称.

我也是水肿性的,一定要多排水,喝咖啡还有乌龙茶都很排水的
我觉得快走很有效的,而且比较好坚持,我每天中午饭后快走1小时左右,别看我中午吃得多(两个盒饭盒子那么多,不夸张),可是每次下班的时候都好饿了

看来咱很没追求，163，冬天穿衣服下百就满足了。终极追求是九十

回复：112楼
我以后把体重稳在90多斤的时候也会像你这样吃,哈哈

我的称太招眼了，在我桌子边。最主要的是那个不到一百的妞每天都称，还说控制什么的，她就是好玩

回复：105楼
反反复复减一样会老
回复：106楼
你如果能坚持下来绝食,不运动20来斤也能掉.我是做不到,我必须要运动,也要吃一点点,不然精神太疲劳

我都把体重秤一脚踢到床底下去了,不想有任何东西打击我减肥进度的.最大的问题就是瘦腿.我要竿子腿!!!

我在公司不吃的话,他们会很奇怪,还老问我是不是在减肥,然后又说什么,你已经很瘦了之类的,我就吃很多菜,打米饭,但是不吃,然后快走,下午上班也比较忙,下班也是走回家,所以消化很快的,只要晚上控制住,肯定不会胖,但是我就怕我晚上控制不住哦,哎```

我也重点攻大腿，所以才死命运动

虽然我吃的少,但是营养都跟上了.每天吃了钙片和善存.

话说我也是绝绝暴暴，整的快没信心了，这样真的会把自己身体弄坏的，给我点信心吧，一样，也是目标这个月到98，要减28斤啊

我是每周五回家就不好控制了，窘，还没想好对策呢。老人家会念叨的。准备只吃中午饭，运动只好加了。。。

回复：118楼
是,晚上控制住加上你走路回家,绝对能瘦的.晚上我习惯不吃了,没什么感觉了,没办法就吃点益达
回复：119楼
哎..腿最难瘦,慢慢减下去我会抓狂的!