回复：46楼
如果是食欲问题可以喝点黑咖啡的,很有帮助.亲怎么称呼?

回复：47楼
其实你绝下来了再吃回去真的很冤！大家减肥不都是为了美么？既然有这个心，有什么不能坚持的，为了自尊也得坚持！

暑假前也减过一回，记得是一天两杯豆浆加几片生菜，二十天才八斤，但是那时候心态好，后来就没秤，很快下百了。但是身体不好，暑假躺了两个月养回来了。。。

叫我兔子吧。黑咖我一直有喝。不晓得你绝食过没，恢复期没计划也没控制跟贴什么的。。。我绝过三次，都是暴食毁了，现在暴食很严重了。。。。。心里也清楚，但是暴起来是没有理智的，那种心情真的很灰暗。每天也没人交流什么。。。想起来我就觉得恐怖，我居然活过来了…

以前一直觉得真的有毅力想减肥的自己就可以。现在还是觉得有人说说话好很多。。。反反复复减肥真的很消磨人的意志，跟大学一样毁人。。。。

回复：52楼
兔子，我没有绝食，绝食我做不到，主要我有运动，绝食我承受不住，减肥真的要找个动力，我就是为了和男朋友出去旅游，所以想抓紧时间，无论如何我都要瘦！我又是一个Model控，看到Model的气场就很受鼓舞！

我一直是绝食加运动，比较极端。要不就不吃狂运动要不就狂吃不运动。没有减肥的概念让我很沮丧，然后就破罐子破摔。我也尝试过努力改变但是好像没什么用- -。减肥是让人心理扭曲啊

我现在就是也没啥动力也没啥刺激，安逸的很

回复：55楼
习惯就好了,受不了就听音乐,刺激脑神经,加油!

努力习惯中。。。

小米是上学还上班？

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为嘛这么姐妹觉得黑咖无爱呢，我大爱。都是拿小勺一口口喝，超好喝的。妞们还以为我在吃啥美味呢…

我也不想再反反复复.我的方法跟楼主差不多.争取下八十斤!!

我也爱咖啡····
喝了四五年了·····
所以不会有饱腹感了·····
在另外一个帖子，
有个JM说减肥要解决排便问题····
我吃少一点都便秘，
各位有这样的问题么？
要不要去买点减肥药或者泻药的呀？