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回复：两天已瘦6斤！目标1个月狠瘦28斤！

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绝食需要加运动吗？感觉没吃都没力气，不运动一月能减20吗？
94楼2010-12-01 20:59
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    回复：93楼
    4开头的体重,多美好..
    95楼2010-12-01 21:00
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      2026-02-27 11:13:16
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      平台个鸟啊，今才第四天- -就是早上：两盒一百克的无糖酸奶，一百五十克左右的豆腐，半根黄瓜。还有五个枣，十个花生米，二十个葡萄干。
      96楼2010-12-01 21:00
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        回复：94楼
        绝食的JMS都说没有力气动,完全就是睡,坐,绝食再运动会晕的!
        97楼2010-12-01 21:00
        回复
          你本身就不胖啊，何必要减得那么辛苦啦，我158，一百四十，都还不慌啦
          98楼2010-12-01 21:01
          回复
            我每天的运动很多哦,一天至少走路2个半小时哦
            99楼2010-12-01 21:01
            回复
              回复：96楼
              恩,你吃的果然是很丰富的早餐.我表示有点无语.尤其是花生米!
              100楼2010-12-01 21:01
              回复
                MC减肥什么的对我没用。期间我不会重，完了也不会轻。就是MC的时候很难掉称
                101楼2010-12-01 21:02
                回复
                  2026-02-27 11:07:16
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                  回复：98楼
                  每个人追求的不一样嘛,我喜欢骨感的程度呢!而且男友那么苗条,我可不好意思有一点胖!
                  102楼2010-12-01 21:03
                  回复
                    我都是MC的时候能掉称的,以前有过一次5天掉了5斤
                    103楼2010-12-01 21:03
                    回复
                      回复：99楼
                      我也是走路,每天至少要快走1个小时!感觉很有效!
                      104楼2010-12-01 21:04
                      回复
                        一下子减下来容易变老
                        105楼2010-12-01 21:04
                        回复
                          回复：97楼
                          都喊要加运动，我也很难想像加运动会晕不，一月下来不运动效果咋样？
                          106楼2010-12-01 21:04
                          回复
                            不是。我必须要自己吃这么多，我怕自己极端，我暴食太恐怖了。绝绝暴暴一年了，你不晓得我心理阴影多严重- -。我都跟宿舍的说，我要是绝食了一定拉着我，死也要让我吃早饭
                            107楼2010-12-01 21:04
                            回复
                              2026-02-27 11:01:16
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                              回复：103楼
                              我MC总会吃得比较多,而且我是水肿体质,无奈~
                              108楼2010-12-01 21:04
                              回复

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