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回复：两天已瘦6斤！目标1个月狠瘦28斤！

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运动的话..重庆这哪都是山..从我们宿舍到教学楼都不知道要爬多少台阶!
小腿肌肉都练出来了..
139楼2010-12-01 21:22
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    我宁愿运动也不想整天绝食,最后变成绝望就囧了
    140楼2010-12-01 21:22
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      我也不敢绝食,而且我绝食的话MC会不正常
      141楼2010-12-01 21:23
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        楼主，我们身高差不多，前天体检我是171，穿大衣112斤，我的目标也是下百，我也喜欢小竹竿腿，我也算是过早不食吧，可我两天只瘦了两斤，今晚刚称得，穿大衣110
        142楼2010-12-01 21:23
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          基本过早吧，但是没准备一个月都这样，原则是一天一餐。都说快走瘦大腿，但是我是小腿比较明显。刚空蹬自行车半个小时，贴墙竖腿歇会
          143楼2010-12-01 21:23
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            爬山好像是会长肌肉的,我不知道哦,我偶尔会去爬,基本还是喜欢快走,每天都走,也没长肌肉啊
            144楼2010-12-01 21:24
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              回复：142楼
              candy你情况和我差不多诶！
              145楼2010-12-01 21:25
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                绝食让人心情太压抑了,像楼主这样吧,早上可以多吃点吗..淀粉的一点不能吃?我们7点就要去上早自习..大一..
                146楼2010-12-01 21:25
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                  2026-02-27 18:00:21
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                  我就快走,跳绳跑步我拒绝,肌肉出来更难减,而且走路随时随地都能进行.
                  147楼2010-12-01 21:26
                  回复
                    你们都是170以上的吗?就我最矮了
                    148楼2010-12-01 21:27
                    回复
                      我从来不会完全拒绝淀粉的,淀粉的东西那么多,以后吃到反弹拦不住的.
                      我吃燕麦,燕麦是粮食,当然是淀粉啦~红豆黄豆之类的不也是淀粉吗?我怎么没胖呢?
                      149楼2010-12-01 21:27
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                        回复：148楼
                        没关系啦 瘦了都显高,女生的比例是这样的
                        150楼2010-12-01 21:28
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                          相对来说我宁愿吃粮食也不会多吃肉.肉的热量绝对高得多得多!
                          151楼2010-12-01 21:29
                          回复
                            恩,哎```算了,我也不变高了,只要够瘦就行了,其实我真的不知道我要瘦到多少才会满意哦
                            152楼2010-12-01 21:30
                            回复
                              2026-02-27 17:54:21
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                              基本过早吧，但是没准备一个月都这样，原则是一天一餐。都说快走瘦大腿，但是我是小腿比较明显。刚空蹬自行车半个小时，贴墙竖腿歇会
                              153楼2010-12-01 21:30
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