天啊!我今天实在是受刺激了,你们都这么高!

小肥,我很支持流食减肥啊,我主要是急在28天里减下去,不然也会流食的!我明天开始早上要出门办事,晚上会来,忙完这几天就一般都在!

我对汤水无爱，紫菜汤还行，还必须自己做的。我们这汤都很多油糖什么的，不敢喝。
话说，咱没模特身高，就弄个模特身材出来吧~

回复：182楼
我自己是3天掉了8斤- -可能不太正常,后面也许会慢下来吧!
你基数好小,别吃零食很快就下来了.

恩。。好吧。。想写个计划表
12.1--12.7 126J--118J
12.8--12.15 118J--114J
12.16--12.23 114J--108J
12.24--12.31 108J--102J
1.1--1.10    102J--96J
1.10--1.18   反弹2斤
大家监督!

哎```我要瘦到42，一定要!

回复：184楼
哈哈 我也很喜欢这样的图片 欧美的模特好霸气,气质那是满分啊!
我对验证码无语

我才163

从今天开始 12月1日 到11日 十天 我要瘦的95斤 因为11日我男朋友生日 我要瘦瘦的 哈哈 给点鼓励吧 加油~我也要像Mia-小米学习 喝咖啡 亲 我基本也是每天一杯咖啡 但都是星巴克的摩卡 拿铁之类的 是不是不能这么喝 只能喝黑咖啡呢？

回复：186楼
汤要清淡的,我喝鸡汤绝对是浮油给它弄得干干净净!
回复：189楼
看这样的图真给力吧!

加油!42..也太瘦了

你们的体重也严重刺激我

我也觉得欧美的模特好看,在百度上搜都是那种看着就很俗的那种

回复：187楼
我一定要控制 其实这样基数小并不好减啊..

Tiffany 拿铁奶太多 摩卡更是巧克力调出来的
咖啡要喝黑咖啡 最好不加糖 喝不下加点牛奶没事的
但是一定是牛奶 不是奶精奶球那些