一起加油

戒色第一天

戒色 第1天

第一天

百日挑战第一天 破零次
日课
《这本书能帮助你戒除》《从入门到戒色高手》断念口诀 戒色笔记 励志视频
总结
这20多天还算顺利，但是也绝对不能放松警惕，一招不慎满盘皆输，不能放过任何一个怂恿和想摆烂放纵的念头，不摆烂，不放纵，不为欢喜冲破头脑，抓住这个绝无仅有的机会，成为自己想成为的人吧。

挑战第251天;破戒5次;总YJ次数:21

挑战第23天，破戒0次，日课：打坐30分钟，八段锦一套，戒色书籍：从入门到戒色高手、戒者录。
回顾总结下为什么以前我戒色没动力了
1：以前看戒色文章前辈叫我们落实每天练习断念口诀我没练，说了不能看短视频，我还躺在床上刷，说不能玩网游，我可劲的往，说不能去不良场所我还是去了
2：把戒色当成为以后更好的放纵了，以前一直未意识到，一直以为把色戒了就能一劳永逸了，啥事都可以不用管了。可真是有点幼稚了。。。。。
现在的想法时戒色只是为了恢复身心健康，为今后的事业打下坚实的基础，为父母老友所托，前面的这些完成了，更大的目标就是效仿前辈们无私的奉献自己，为中国戒色添一块砖瓦。
3：还有一个问题点也是最大的，现在才认识到，就是以前我是贪图享乐的，而戒色是积极向上的，很早之前我就认识到我戒不掉的原因就是没做到，可是因为我要是按照前辈们所说的去做了，我就没有时间玩游戏、刷抖音、和邪友一起去玩耍。。。。。这两大思想的对冲那时整得自己太难受了。
现在最大的心理变化就是能感受到积极向上意识到了积极向上的乐趣，也很享受这样的生活。这么多年了，是时候为自己的未来真正的奋斗了！！！
加油兄弟们！！！

24天，0破

12.1挑战第一天

挑战第1天，破戒0次

2024年12月2日，挑战第1天，破戒0次。

挑战第24天，破戒0次，日课：打坐30分钟，记笔记30分钟，八段锦一套，戒色书籍：从入门到戒色高手、戒者录。