望大家和我一起转发下则公益宣传：（积德行善）
我发愿从今往后
不买助淫工具，不卖助淫工具
不邪淫，不诱导别人邪淫
不鼓动助长他人邪淫
不说黄色邪淫的笑话
不说黄色邪淫的话题
不干扰任何人的感情和家庭
不破坏任何人的感情和家庭
不背叛自己的感情和家庭
不跟任何人产生暧昧
与一切人保持清净的关系和距离
愿我尽形寿乃至生生世世不犯任何邪淫的行为，
不起任何邪淫的心念。
愿我常生清净心
愿我常存清净念
愿我常行清净行
祝愿一切众生不要邪淫
[玫瑰R][玫瑰R]

加油

多多学习，看看戒为良药，严格落实戒色十规，加油

真心改过与君共勉

看看戒者录这本书，很多前辈的经验经历

多学习提高觉悟，不要被心魔一上来就打败。情绪管理好。加油。

师兄加油，这个世界上除了自己能救你自己，其他人都帮不了你，自己一定不能放弃啊，曾经我也陷入这个怪圈，每次破戒都是因为看黄破，我也真的佩服自己搜黄看的天赋和毅力，常常瘾一来就缴械投降，我介绍一个我用到现在的方法，你的是不是安卓手机？是的话你看看你的设置里有没有应用锁的设置，给自己的浏览器设置一个密码，设置一个16位数字的密码，这个密码包含字段16个字的话，每个数字对应一个字的首拼字母，比如我的密码是，色欲就是毒品，一定要坚忍住，出去走走，对应的数字就是7957379395792799，一次记不了这么多，记在便签里，每次想看黄打开浏览器都要输一次，输一次密码都又像自己给自己对话一样，如果你输完还依然看的话那就没办法了，然后这里强烈推荐一本书戒为良药，我当初就是这本书救的，从头到尾完完整整看完一遍，你自己就是戒se方面的专家了，一起加油

加油

兄弟，32岁了，都是老爷们了，有没有父亲关心无所谓了。另外你内心强大一些，他不关心你，你主动去关心他呀，哪怕你的关心没有回应也没什么，只要你把你能做的做到位，老天就会给你回馈，你就会越来越顺。

放平心态，先好好的戒色拥有一个好的身体

手淫伤害人的心理生理，尤其是心理，阳痿早泄跟抑郁症，焦虑症相比就算是好的了，这些心理疾病才要人命那。加油，戒了吧！加油！只能靠你自己！

心结就是你的借口，我们把你这个问题往上再调一步，那就是你锻炼根本就没有断你断了，你还有去看的想法吗？当然没有了，所以说呢，首先要把专业做好，我不用我就知道你肯定每天不学习建设知识，不练习锻炼不真心，忏悔不刑法院不做善，没有一个接受的决心与觉悟，你怎么能成功呢？你就是在想而已吧。所以说心急确实是借口，只有你真正走成了正确的轨迹，你都会知道自己应该主动去了却这份心结多跟家人沟通对吧毕竟百善孝为先，你一生念一生，一半种的善念随着生

主动跟父亲沟通，这不是理由