不要放弃，另外你要记住，对父亲不要有恨，切记，至少不要有恨，这对你的心态和戒色至关重要，另外一定要找破戒的深层次原因，戒色不能说说而已，你得努力，戒油子不能一直当！

一起加油

你已经陷入恶性破戒循环里了，必须要下大决心戒色，远离一切黄源，包括擦边的，把那些资源都删掉，努力学习戒为良药，落实好戒色十规。

大哥，来，

多听听楞严咒威力很大能断淫欲心

邪念来了不要留恋

加油

放下对父亲的怨气！好好戒，多诵楞严咒，抄写僧伽吒经！

楼主请不要连续破戒，这样很伤身体的。破戒是以身体健康为代价，太不值得了。造成阳痿等问题是很麻烦的。不要通过手淫来发泄生活的压力，轻微的焦虑人人都可能有，但不要焦虑过度，要学会通过健康运动等其它方式来化解焦虑。平时可以多学习一些专业知识，这样有利于你以后的事业。对于你的父亲，希望你能好好地爱他，关心他，能做父子也是一场缘分，希望你能珍惜。心结不容易解开，但不是无法解开的。多和他说说心里的话，增进一些彼此的了解，多为他做一些事，你们之间的感情是会改善的。要用爱而不是恨来解决问题。加油，祝福你们。

下载戒学书院多看戒色文章多看精品贴加油！

30多岁了，真的不早了，必须戒了，重点是落实啊，破戒后有两种人，一种是一破再破，另一种是成功，好好总结原因吧，希望我们都是后者

老乡我们同龄 不管怎么样我们都得记住戒下去 只有彻底戒除才是唯一的出路

加油吧 多练习断念口诀 就算破解也要一直坚持。只要坚持就是进步，不学习，老是想这么多也是一种消耗，要转变思维。

提升js知识，矫正脑袋的盲区，看戒为良药但是你这样是戒不掉的因为你的欲望一直在你脑海里，你要消灭它，消灭它就要用自身的正气，提升正气可以行算。每天在js吧，给人答疑劝人js