回复：98楼
不错不错~
我要睡觉了轻轻~
晚安~明天见~
对了，汇报一下我今天的表现：
早上，一个卷鸡肉，一杯豆浆
中午，一根香蕉
下午4点，两瓣柚子
今天吃的也很少，而且4点多以后就什么都没有吃了，很厉害奥~
希望明天也能坚持！！！
加油~
明天就瘦了，明天早晨就能吃点饭了~~~


10点钟那个时候肚子好饿，跟家人说肚子有点饿，家人要我去吃个苹果，我说不吃，她们又开始说我，肚子饿了就要吃，不吃怎么行呢，什么以后胃下垂，哎，我真是，没办法阿，没吃！

我也睡觉了，睡觉就可以忘记饿了

回复：100楼
你吃的好少啊，向你学习！

哈哈~
大家都很厉害啊~
来表扬一下大家@！！！！
我今天早上吃多了……但是每天就这一顿饭，所以还好~
吃了两个卷鸡肉，估计折合一个烙饼，一个鸡腿那么多~
中午晚上继续不吃东西，只是一点水果~
新的一天，加油啊！

对了，告诉大家一个好消息，
我瘦了2斤，成了113不到了~
原始体重将近115~

回复：104楼
你也要加油哦~
哈哈~
要不然赶不上了~

回复：97楼
早上吃饱，中午少吃，下午少吃，晚上不吃~

回复：103楼
吃得好少啊~
不错不错~
这样下去一周5斤绝对没有问题~但是要适当的补充一些蛋白质和淀粉类~
最好是早上吃一点~
要不然会反弹超级快~

相同重量的食物，单位棒点值越高，越容易让你发胖，单位棒点值越低，越不容易让你吃胖。掌握食物的棒点值，你就能对食物作出正确而明智的选择。

回复：110楼
哈哈~好深奥的样子~

对了，我今天早晨量了自己的三围神马的~
贴出来到最后对比一下~
大臂围33 腰围72 臀围94 大腿围54
看看一周后是什么样子~

以后手机上网就用这个号~用手机那个↓太难打出来了……

应该可以吧