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小小鱼减肥记录贴

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刚刚开始 加油
3.4 163.5
3.6 161.5
早晨中午正常吃 晚上以菜为主,不吃主食
例假第5天


IP属地:河北1楼2024-03-06 09:14回复
    小目标150以内


    IP属地:河北2楼2024-03-06 09:15
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      2026-04-14 16:44:21
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      昨天早晨正常 中午跟朋友必胜客 吃了一整个披萨还有鸡块薯条
      晚上吃了一小块红薯
      3.7 晨 161.4


      IP属地:河北3楼2024-03-07 10:36
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        昨天早晨正常吃
        中午带饭
        晚上带娃去同学家玩儿,7点半回来,忍住了没吃,只喝水
        今早没有排便
        3.8晨 159.8


        IP属地:河北4楼2024-03-08 08:51
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          周六日放纵的两天
          3.11晨 161.5
          问题不大,继续


          IP属地:河北5楼2024-03-11 09:33
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            3.12晨 161.4
            老公就是减肥路上的绊脚石
            早晨烧饼夹鸡蛋、菜
            中午带的饭 米饭带的有点多了
            晚上吃了不少 被小张同学撺掇的 今天晚上一定要忍住忍住忍住


            IP属地:河北6楼2024-03-12 10:00
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              今天早晨 牛奶+黑咖+羽衣甘蓝粉 一个鸡蛋 一个小面包
              羽衣甘蓝粉好像说是智商税,但是,喝完吧,不能浪费 哈哈哈
              中午带的饭 蒜薹肉 西葫芦鸡蛋 米饭
              晚上要么水煮菜,要么不吃,


              IP属地:河北7楼2024-03-12 10:03
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                晚上几口白菜和菠菜还有素鸡
                3.13晨 160.4
                其实功劳在于顺畅的排便,今天继续陈皮普洱


                IP属地:河北8楼2024-03-13 08:52
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                  2026-04-14 16:38:21
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                  早餐 一个鸡蛋 两口芹菜 几口玉米
                  中午 依旧是带饭
                  下午去参加孩子活动,晚饭水煮菜吧
                  继续加油


                  IP属地:河北9楼2024-03-13 08:54
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                    昨天晚上吃了一个鸡蛋,一小块豆腐
                    今天早晨没有排便,不过体重不错
                    3.14 159


                    IP属地:河北10楼2024-03-14 09:11
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                      晚饭一个鸡蛋半根黄瓜


                      IP属地:河北来自Android客户端11楼2024-03-14 21:35
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                        3.15 晨 158.5
                        昨天晚上真的是一场非人的折磨
                        不过还是坚持住了 坚持就是胜利
                        今早 一杯自制生椰拿铁 一个鸡蛋 两口菜 一个肉卷
                        中午自己带的饭


                        IP属地:河北12楼2024-03-15 08:52
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                          现在有点恶心 不知道是不是黑咖啡的缘故


                          IP属地:河北13楼2024-03-15 09:15
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                            食不知味的午餐


                            IP属地:河北14楼2024-03-15 15:01
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                              2026-04-14 16:32:21
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                              看看签名档


                              IP属地:河北15楼2024-03-15 15:14
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