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回复：小小鱼减肥记录贴

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离例假还有4天
应该身体也有一部分水肿
希望明天的体重在155之下
在例假之前一直保持在155之下就可以了
IP属地:河北47楼2024-03-25 15:36
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    哦no
    昨天晚上吃 生菜、一个鸡腿肉不带皮 一个鸡蛋
    3.26 晨 156.3
    早晨半块南瓜 一个鸡蛋 几口菜 两三个小柿子
    一杯黑咖 20g
    IP属地:河北48楼2024-03-26 10:23
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      2026-04-15 05:33:48
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      距离例假还有三天
      IP属地:河北49楼2024-03-26 10:24
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        周五来例假
        下周一开始就继续地狱行动
        加油
        IP属地:河北50楼2024-03-26 10:25
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          中午带的饭
          晚饭没吃
          3.27晨 155
          IP属地:河北51楼2024-03-27 13:03
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            早晨 黑咖啡牛奶一杯 鸡蛋一个 红薯一块 手抓饼一半
            中午 豆芽炒肉、鸡蛋、豆腐 大米饭
            IP属地:河北52楼2024-03-27 14:07
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              晚上没忍住
              要来例假了 就老想吃东西
              泡菜汤煮的菜 豆腐、香菇、白菜、西蓝花
              还喝了一碗汤
              3.28 晨 155.7
              IP属地:河北53楼2024-03-28 09:03
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                早晨正常吃
                中午带饭吃
                吃完饭站了一会儿
                晚饭没吃
                IP属地:河北54楼2024-03-29 09:17
                回复
                  2026-04-15 05:27:48
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                  3.29 晨 153.6
                  IP属地:河北55楼2024-03-29 09:17
                  回复
                    早晨 两块红薯 一个鸡蛋 五个小西红柿
                    中午带的饭 西蓝花、鸡胸肉、黄瓜丁、胡萝卜丁炒的菜
                    还有 炒豆芽 米饭
                    IP属地:河北56楼2024-03-29 09:18
                    回复
                      来例假啦
                      IP属地:河北57楼2024-03-29 11:25
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                        该给自己定个小目标
                        完成给奖励
                        完不成给惩罚
                        IP属地:河北58楼2024-03-29 15:35
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                          2024.4.30
                          如果低于140 奖励自己一套护肤品
                          如果高于145 惩罚每天爬20层楼
                          IP属地:河北59楼2024-03-29 15:51
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                            羡慕 瘦的真快
                            IP属地:河北60楼2024-03-29 16:21
                            回复
                              2026-04-15 05:21:48
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                              2024.4.1
                              晨 153.9
                              IP属地:河北61楼2024-04-01 13:11
                              回复

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