下午吃了一根香蕉，4块黄油曲奇

刚吃了3块卤猪肉，带点肥的

20241229晚吃了太多卤猪肉了，还吃了两个饺子。运动1小时
20241230：体重131 降2两
早餐午餐

今晚给自己放了个假
中午多吃了饭堂的菜米饭
晚上呢多吃了饭堂的半碗菠菜面条
明天起码长1斤多

果不其然涨了，不过还好，比预期要好，只长了1斤，可是呢昨天我吃到了自己想吃的，可是呢如果没吃那些米饭和面条的话，今天很大可能下130了

20241231:
体重:132斤 长1斤
早餐如图:豆浆 鸡蛋 花生

午饭：饭堂打的炒莲藕 包菜些许 自己带的水煮菜：白心红薯 牛肉 包菜

晚上吃了一瓣柚子，1根肉肠
运动:健身操65分钟

今天又失败了，多吃了半个馒头 1根肉肠

20250101:131.6斤 降4两
起床就开始各种洗刷刷，没来得及做早餐，吃了半根香蕉
早饭午饭一起了
牛肉豆腐汤 酸辣杏鲍菇绿豆芽

刚才起床，把剩的大半碗牛肉豆腐汤，又加了几片大白菜，一个鸡蛋，煮煮不到一碗，吃完了

运动打卡:75分钟

20250102:131.2斤
早餐:豆浆1杯
午饭如图:

今天的心情仿佛很沉重！
嫁到河南15年吃尽了所有的苦
我努力工作，赚钱
可是每年似乎都会当头一棒
这一棒总是打的那么措手不及
2025年第一天老板宣布全厂降薪20%
双休扣工资
如雷贯耳，一个月要少很多钱
本来每个月钱就不够花，这样的话，更不够了
公公在重症监护室一天也需要好多钱
老公赚的又不多，还房贷抽烟，都不剩多少了，还要给公公看病钱，孩子的生活费一个月也得2000块钱，真的压力山大？
15年了没有快乐过！

20250104:大姨妈第一天 131.8斤
提前了两天
早餐:银耳粥一杯