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回复：#健康减肥# 有一起过午的姐妹们吗？一起加油

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午饭
IP属地:河南来自Android客户端1272楼2024-12-26 12:06
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    加餐瓜子
    IP属地:河南来自Android客户端1273楼2024-12-26 12:28
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      2026-01-18 07:56:00
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      肚子又饿了
      IP属地:河南1274楼2024-12-26 13:29
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        猪瘾又犯了，各种想吃，肚子也饿
        7天减肥法第一天，忍住啊
        都已经多吃了瓜子和花生了呢
        且看明早体重啊
        IP属地:河南1275楼2024-12-26 13:58
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          20241226：晚餐：7天第一天本来该吃小番茄的，家里没有，吃了两片柚子
          运动无
          20241227：
          体重：132.4斤 降1斤
          7天第二天：早餐应该是两个鸡蛋，我加了几颗花生
          IP属地:河南1276楼2024-12-27 08:25
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            期待明早能下132
            IP属地:河南1277楼2024-12-27 10:30
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              今天心情不太好，孤独冰冷
              没有呵护的夫妻生活，真的好心累！
              真的很渴望可以有我爱的人，给我一个大大的拥抱，能一起散步，一起说话
              IP属地:河南1278楼2024-12-27 10:59
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                午饭
                IP属地:河南来自Android客户端1279楼2024-12-27 12:03
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                  2026-01-18 07:50:00
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                  午饭后吃了两把瓜子 6颗花生， 这热量高啊，且看明早了
                  IP属地:河南1280楼2024-12-27 13:41
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                    饭堂姐拿来的馒头夹辣椒，太好吃了，一个馒头
                    IP属地:河南来自Android客户端1281楼2024-12-27 16:38
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                      20241227晚饭:老公做的肉片黄花菜，吃了几片肉，还有青菜
                      儿子在家，没有运动，忙着洗衣服
                      20241228:132斤 降4两
                      早餐:鸡蛋两个 花生8颗
                      IP属地:河南来自Android客户端1282楼2024-12-28 09:21
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                        原以为昨天下午的馒头夹辣椒会胖的，昨天下午喝了排便的，排了两次，体重反而降了4两
                        IP属地:河南来自Android客户端1283楼2024-12-28 09:22
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                          午饭吃了一半了想起来拍照了
                          鹿茸菇 大白菜 黄花菜 肉片 牛肉 肉饼
                          IP属地:河南来自Android客户端1284楼2024-12-28 12:07
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                            吃点瓜子，追个剧
                            IP属地:河南来自Android客户端1285楼2024-12-28 12:19
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                              2026-01-18 07:44:00
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                              20241228:晚上吃了黑胡椒烤肠1根 曲奇1块 柚子一瓣
                              运动无
                              20241229:体重:131.2斤 降8两
                              早餐无
                              午饭如图:饺子皮丢一半
                              IP属地:河南来自Android客户端1286楼2024-12-29 10:47
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