中午太饿了，回来吃了半个馒头，六个小饺子，一小口鸡胸肉，燕麦泡牛奶，这个燕麦泡牛奶太好吃了

我这一天到晚爱瞎买的习惯怎么改，家里一堆吃的了，还想去买，剁手剁手

我都不知道什么时候每个月的生活费才不用找马云借，这个月又借了4000了，可是我的工资每个月孩子花一部分，我自己花点，生活费支出一些，水电什么的，我哪还有多少结余呢？我结的什么婚呢？孩子自己养，生活费自己赚

抑郁症的药如果吃了，那就是停不下来了，可是不吃，我现在越来越严重了，精神上，身体上都不受控制了，这样下去是不是不能工作了，那我和孩子的生活费怎么办呢？
我想好起来，可是我真的好不起来，我控制不了它

姐妹们，因为我没有地方可以说这些心里话，所以在这里说说
这些负面心情不好，跟大家说个抱歉

我真的很不舒服，整个人都在谷底。
情绪好低落，还总是落泪
我的人生真的好糟糕

今早没有称体重
昨晚吃了臭豆腐 脆脆面
20240508：
早餐：羊肉胡辣汤半碗 包子2个

今晚回家一定要运动，自从去上海到今天都没有运动了
运动了也能缓解心情，今天晚上不能再沙发躺了

午饭：米饭半碗 绿豆芽+萝卜鸡腿 大半碗

完了，中午回去吃了一个橙子，一个芭乐，3个金针菇饼，用空气炸锅烤一下，一点不好吃，半个贝贝南瓜，2个小蒸饺，半个桃李豆沙面包，噢还有早上剩下的香蕉酸奶隔夜燕麦，打出来好多，其实感觉还行，没有撑，每种都仅几口，种类多，晚上回去跳绳吧

刚吃了颗鸡蛋

58.4.又涨0.1公斤，今天全天酸奶拌火龙果

烦死了，4月底57.6呢，这下好了，5月过1/3，债都没还完，本月目标55，看来又完不成了，来一个三天单一食物：今天酸奶拌火龙果一天，明天白馒头配水一天，后天贝贝南瓜一天。

5.09
早饭，鸡蛋两个，贝贝瓜2块，豆浆一杯
5月不减肥，6月7月徒伤悲啊

咋办呢，一天天都是三餐正常吃的状态了，没有节食，没有减肥
本来说昨晚运动的，结果也不想动
我的激情呢，我的动力呢
要减肥呀，今早穿了件黑色中式旗袍，小肚子鼓鼓的啊