今天心情真的不好，老想发脾气

这辈子总有操不完的心

黄山烧饼真的忍不住多吃几个，昨晚吃了8个，今早涨了
Day16:135.6
早餐:米糊半碗 鸡蛋2个 饺子5个 巴坦木5颗

风吹过万里，它终究是风.......................抓也抓不住,因为它不属于你,就如同命运一般,死死的抓牢救命的稻草,稻草还是会断,因为不好的命运它终究属于你.
没有离开的勇气,就只能承受这一切

午饭：米饭+猪油炒白菜+萝卜+鸡腿2块 一共1碗 还吃了几口咸菜夹馒头

今天又吃多了，明早又要涨称了

心情不好，真的影响减肥的积极性，这几天也没有运动，长了1斤2两了
有苦不能言，因为言了也没用，没有离开的勇气，就只能继续承受这一切，可是我已经要40了，我还能承受多久呢？这一生就是这样了吧，为别人的错继续买着单，忍着，煎熬着，似乎怎么也挣脱不了这样的处境。不知道我还能再撑20年吗？已经买单 20年了，接下来还要20年吗？舍不得孩子，就只能承受这一切吧

20231028：135.2
早餐：米糊几口 紫薯3小个

午饭：米饭+青椒鸡蛋+花菜 1碗 3个素馅饺子

连续吃了三天，今天开始从新做人！

今天休息陪娃，没怎么控制的一天
早餐:油条 糯米枸杞红枣粥1杯 油条2根
午饭:麻辣烫
晚饭:豆腐肉片 青菜

今天第几天了，算了不算了
20231030：135.6
睡前和早起体重竟然是一样的，我都不相信，多称了几遍，称换了个位置再称还是一样，呃........
早餐：米糊几口 鸡蛋两个 红薯2根

11月目标5斤吧，努力，再过5天就要来例假了，水肿也可能

午饭：米饭+冬瓜肉片+包菜豆皮 1碗
一个姐 炸的青椒饼吃了一块

一包纯牛奶，结束今天的饮食