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过午不食吧
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#健康减肥#
有一起过午的姐妹们吗?一起加油
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花依空空
自成一派
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你咋老催吐呀,对胃子不友好,悠着点吧。
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304楼
2024-01-02 08:04
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大胖妮一一
人中龙凤
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这两天回老家吃嗨了,长了1.4斤 今天128.4斤
今天开始,重新启航,1月目标124斤,4.4斤任务
20230102:128.4斤
早餐:牛奶一杯 鸡蛋2个
IP属地:河南
305楼
2024-01-02 09:29
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大胖妮一一
人中龙凤
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假期这几天大家都涨称了,说明什么呢,减肥还是得管住嘴,减一周,吃一天就回来了,所以啊,真的是场持久战
IP属地:河南
306楼
2024-01-02 09:39
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白衣听枫
武林新贵
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早餐两个鸡蛋➕牛奶,午餐,鸡蛋娃娃菜鸡蛋病,晚餐没有。
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307楼
2024-01-02 11:16
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减肥者80
英雄豪杰
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下午好呀!
IP属地:上海
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308楼
2024-01-02 14:17
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白衣听枫
武林新贵
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不过我明天肯定会轻,现在和早上体重一样,明早肯定请一斤哇
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309楼
2024-01-02 21:36
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白衣听枫
武林新贵
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我最近上衣穿保暖内衣称的,这一件衣服一斤哇
,
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310楼
2024-01-02 21:38
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白衣听枫
武林新贵
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我前两天才发现这不是减肥吧,居然还有过午不食吧
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311楼
2024-01-02 21:39
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白衣听枫
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我又发现了断食吧,好神奇,那些人怎么活下来的
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312楼
2024-01-02 21:41
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大胖妮一一
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今天呢,早上中午都挺好的,早上一杯牛奶,2个鸡蛋,中午呢,青椒鸡蛋包菜一碗,下午休息,到家吃了一根全麦坚果棒,3颗巴坦木,一串烤面筋一串鸡柳
很满足,但是明早又不会降重了,啥也不说了,真不能这样了,还有29天时间了,我还有4斤任务呢
IP属地:河南
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313楼
2024-01-02 21:43
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白衣听枫
武林新贵
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加油加油,今天下110了,好嗨
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314楼
2024-01-03 07:42
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大胖妮一一
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20240103:128.4斤
早餐:五谷豆浆1杯 鸡蛋2个 全麦坚果棒半根
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316楼
2024-01-03 10:23
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大胖妮一一
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今天一定要管住嘴,饿3天,瘦2斤多好
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317楼
2024-01-03 10:29
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白衣听枫
武林新贵
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这个月按日期来讲应该5号左右来姨妈,12月底小腹胀痛我还以为姨妈要 提前报道了,看来还是要到日期,
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318楼
2024-01-03 10:47
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2026-01-18 17:18:36
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白衣听枫
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早餐鸡蛋➕牛奶,午餐鸡蛋金针菇饼➕两个水饺,晚饭暂定
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319楼
2024-01-03 12:33
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