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刚吃了半个苹果,准备5点吃一个鸡蛋
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259楼
2023-12-28 15:56
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白衣听枫
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待会洗十个草莓吃
,好好吃
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260楼
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如果今晚睡前称重低于64.8的话,那明早就能下128
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261楼
2023-12-28 16:52
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我睡前和早上空腹相差一斤
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262楼
2023-12-28 17:10
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今晚多做会运动,到家6:30,收拾下,7点就开始
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263楼
2023-12-28 17:23
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白衣听枫
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前几天买了 xl码的加绒牛仔裤太肥退了,今天又到了一个l码的,不加秋裤有点点余地,不过加秋裤就没有余地了,
,我再减8斤,穿秋裤能有点余地不,
不穿秋裤顶不住呀冷
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264楼
2023-12-28 19:47
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今晚偷吃了半个紫米芋泥面包
运动:小红帽+瘦腿+腹肌撕裂者 60分钟
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265楼
2023-12-28 20:28
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刚刚啃了两个大草莓,好饿
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2023-12-28 22:36
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早餐吃了两口面条,还吃了半个炸鸡
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267楼
2023-12-29 08:16
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今天还是降了6两,本想着昨天中午回老家多吃了6个饺子,昨晚呢嘴馋了吃了半个紫米芋泥面包,今天 会涨重呢,结果还是降了6两
20231229:127.6斤 降6两
早餐:五谷豆浆1杯 鸡蛋1个 掌心大的鸡肉汉堡1个 面包只吃了一半,把里面的鸡肉吃了
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268楼
2023-12-29 09:00
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白衣听枫
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这个月还有两天呀,今天110.5,这两天一定要下110
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269楼
2023-12-29 12:22
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中午吃了青椒炒鸡胸肉一大碗,两个草莓,带了米饭没有吃
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270楼
2023-12-29 12:23
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下午就多喝水了,晚上洗盘草莓吃
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271楼
2023-12-29 12:23
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午饭:鸡胸肉+萝卜+芹菜 1碗
嘴馋,吃了半个馒头加咸菜
午间运动:keep手臂+腿部 20分钟
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272楼
2023-12-29 12:41
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2026-01-18 13:58:48
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刚吃完饭,又饿了,肚子咕咕叫
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273楼
2023-12-29 12:41
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