网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
男人减肥吧 关注：291,078贴子：2,012,744

回复：打卡记录立秋开始8.8

只看楼主收藏回复

11.28 11.29打卡，体重还是70.3降到70挺难的，运动饮食和平时差不多。
IP属地:上海来自Android客户端109楼2023-11-30 07:57
回复
    111.30 12.1打卡 体重70公斤，继续保持，争取下周降到69.5
    IP属地:上海来自Android客户端110楼2023-12-02 08:25
    回复
      2026-03-19 08:19:13
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      12.2打卡，体重继续保持70公斤，已经第三天保持了，加油鸭！下周目标69.5公斤
      IP属地:上海来自Android客户端111楼2023-12-03 08:18
      回复
        12.3 12.4打卡体重70公斤，进入平台期了 运动30分钟，走路5000步
        IP属地:上海来自Android客户端112楼2023-12-04 22:49
        回复
          12.5打卡 运动5000步，有氧训练30分钟，体重69.8降到70以下啦，希望继续保持，本周目标69.5公斤。
          IP属地:上海来自Android客户端113楼2023-12-06 08:42
          回复
            12.6 12.7打卡，运动30分钟，走路10000步，三餐正常，晚饭少点，体重69.5公斤，完成本周目标。下周争取69公斤。
            IP属地:上海来自Android客户端114楼2023-12-08 08:38
            回复
              12.8 12.9打卡，体重69.5公斤完成任务下周目标69公斤。还有走路10000步运动30分钟，少吃多运动。
              IP属地:上海来自Android客户端115楼2023-12-09 14:00
              回复
                12.10打卡 运动30分钟 三餐正常体重69公斤，继续保持
                IP属地:上海来自Android客户端116楼2023-12-11 08:26
                回复
                  2026-03-19 08:13:13
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  12.11打卡 运动3000步，体重保持69公斤，最近下雨天运动减少，晚饭控制吃少点。不过今天晚上要吃大餐，估计体重肯定要反弹了。
                  IP属地:上海来自Android客户端117楼2023-12-12 08:28
                  回复
                    12.10-12.13打卡，走路10000步，体重保持在69公斤。争取周末减到68.5
                    IP属地:上海来自Android客户端118楼2023-12-15 07:45
                    回复
                      12.14 12.15打卡，运动30分钟，走路5000体重68.5公斤完成目标
                      IP属地:上海来自Android客户端119楼2023-12-16 19:31
                      回复
                        12.16 12.17打卡 运动30分钟，体重68.5 估计又到平台期了，越往下越难了，年底争取到68公斤
                        IP属地:上海来自Android客户端120楼2023-12-17 16:26
                        回复
                          12.18 19 20 21体重有所反弹，69公斤，冬天减肥不容易啊
                          IP属地:上海来自Android客户端121楼2023-12-22 08:40
                          回复
                            12.22 12.23打卡，体重68.5公斤，最近保持 很难再降了
                            IP属地:上海来自Android客户端122楼2023-12-23 16:38
                            回复
                              2026-03-19 08:07:13
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              12.24 12.25打卡 体重68.3公斤。年底68目标
                              IP属地:上海来自Android客户端123楼2023-12-26 08:45
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示