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一天又过去了。。。家里还有二根苦瓜。。。明天苦瓜加鸡蛋。。。后天开始三天苹果餐

92楼2010-07-09 16:27

哈哈，，，翻页了。。。翻页必瘦，，，

93楼2010-07-09 16:27

不感兴趣

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中午吃的有八分饱，MC期间善代自己一点吧。（好像是在为自己多吃找借口）
不过刚才有小动一下，30分钟的样子。
还是希望明天的时候体重计再向左偏一点，给点安慰吧。

94楼2010-07-09 17:53

耶，耶，耶，加油

95楼2010-07-09 17:54

中午有自己最爱吃的米饭，还有鱼香茄子，干煸麻辣豆角，蔬菜汤，好丰盛，呵呵

96楼2010-07-09 17:57

不过自己好像太没有毅力了，应该向楼主学习，坚持。

97楼2010-07-09 17:58

回复：96楼
太丰盛了。。。。其实减肥可以给自己先订个目标，如果你减到多少斤，可以善代自己一下。。其实减肥不能等明天的，这样会越减越肥。。。

98楼2010-07-09 18:08

回复：97楼
我觉得你还是短期之内先订个目标吧。。。不然很难减下来。。。

99楼2010-07-09 18:08

不感兴趣

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回复：99楼
是呀，真应该定个目标了，今天早上称重数字竟然没有变化，很失望的说。

101楼2010-07-10 06:56

目标先小一点好了，就定95J吧，向楼主学习，少吃，加多动

102楼2010-07-10 06:57

今天早上吃了一个蕃茄，外加一碗紫菜汤，没有加一点油的那种

103楼2010-07-10 07:02

肚子有点不舒服啊，不知道是不是MC的原因。

104楼2010-07-10 07:17

回复：103楼
来汇报啦。。。今天来晚了一点。。。早上体重51.4 二杯蜂蜜水，一个鸡蛋，一根苦瓜

105楼2010-07-10 08:24

回复：104楼
MC来了也不要多吃噢。。。牺牲一个月的时间，换来好身材值得的。。。

106楼2010-07-10 08:25

不感兴趣

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家里还有一根苦瓜，中午吃掉后，明天开始苹果减肥三天。。之后三天蜂蜜水。。。在三天黄瓜鸡蛋。。。这样吃法准备循环三次。。。就是333+333+333一共27天

107楼2010-07-10 08:27

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