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据说每天2-3根生苦瓜，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。据说能瘦十几斤。
看来也得像楼主学习了。明天开始吃苦瓜哟！

31楼2010-07-05 19:06

翻页必瘦！

32楼2010-07-05 19:07

不感兴趣

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回复：31楼
这个没有用。。。吃多了吃苦瓜最多只能保持现在的体重。。。要减下去是不可能的。。我试过。。。所以这次来个狠点的。。。不要怕苦。。。

33楼2010-07-05 20:12

回复：30楼
打击才有减肥的动力。。如果你妈妈说你胖了穿衣服好好看。。那不是胡说嘛。。。你哪里还有减肥的动力呢。。。哈哈。。加油。。。明天一早汇报体重。。。

34楼2010-07-05 20:13

回复：34楼
好的呢，希望明天能轻那么一点。

35楼2010-07-05 20:38

今天体重。。52.8KG。。。早上喝了二杯蜂蜜水，一个鸡蛋，一根苦瓜。。。继续加油。。。为了90斤。。。加油。

36楼2010-07-06 06:57

我来汇报咯。今天体重61.3KG。与昨天相比真的只少了一点点。

37楼2010-07-06 08:39

回复：37楼
昨天吃了啥？

38楼2010-07-06 08:52

不感兴趣

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回复：38楼
早上：蜂蜜水一杯，豆浆一杯，白煮蛋一个，再一根香蕉。
中午：豆浆一杯，玉米一个。再喝了两口粥。
15点转完呼啦圏吃了四分之一个西瓜。
晚上：一杯豆浆
豆浆我自己弄的，无糖的。

39楼2010-07-06 09:45

因为你还吃西瓜，明天把香蕉减去吧。。少点热量下去，可以快点瘦身。。。为了瘦瘦而奋斗。。。哈哈。。。

40楼2010-07-06 10:16

今天改吃西红柿了。

41楼2010-07-06 10:52

汇报下今天中午吃的。。。一个鸡蛋，一根苦瓜。。。。一天饮食结束。。。

43楼2010-07-06 12:20

回复：41楼
加油。。我今天饮食结束。。。中午带孩子散步了二十分钟。。出了一身的汗。。后天开始把苦瓜改成黄瓜。

44楼2010-07-06 12:21

回复：44楼
真佩服你，一天就吃这么一点东东。我基本上中午都要来点米饭的。

45楼2010-07-06 13:20

不感兴趣

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回复：45楼
哈哈，，，为了减肥忍了。。。因为下个月底要回国。。。所以必须这样做。。。

46楼2010-07-06 15:18

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