第三十七天
第三十四季小部分
每日一记，胜在坚持
当习惯，不能丢
看了三个案例分析。第一个，戒友看了文章还是难以彻底戒掉手艺。这是悟性和学习能力等导致的，知识没有真正吸收到位，没有真正转为自己切实的智慧，是浅尝辄止的，学不到什么，所以破戒是正常的。这种建议去做笔记。
第二个戒友容易周末破戒。这是属于情绪破戒的典型例子。所以一到周末时刻，无聊也好，一定要提高警惕性，把心魔降服了，这样子你的定力才会慢慢比心魔高级。
第三，也属于情绪破戒。是因为暴躁导致道歉，所以也要去调整心态，给自己积极的正面心理暗示。

第三十八天
第三十四季后部分
每日一记，胜在坚持
当习惯，不能丢
盖被子太厚容易yj，频遗是戒色道路的一道大关。要是能将固肾功坚持下来，其他因素避免掉，才可以避免。
澡谢，是我目前的症状。而澡谢一般分两种原因，一种是器质性的，还有一种是非器质性的。器质性一般是前列腺等出了问题，问题较严重。另外一种是因为心理原因，或者包皮过长等等导致，这一类问题倒是没那么严重。
背神经阻断术治疗是误区，不要去做这个手术，没有手术可以直接治疗澡谢。要想痊愈，必须戒色到底。而且想要痊愈，一般得坚持戒色一年以上，才有可能恢复。

第三十九天
第三十五季小部分
每日一记，胜在坚持
当习惯，不能丢
不能喝酒。喝酒容易破戒。不要等到症状严重了，才去看文章，才去认真对待。及时回头。

第四十天
第三十五季后部分
每日一记，胜在坚持
当习惯，不能丢
痊愈规律、医药费篇、慢前康复指南。
痊愈规律可以总结为：开始戒色→戒断反应（1个月内出现）→反复期（戒色几个月后出现）→坚持戒色养生（包括积极治疗）→症状反复次数减少→接近痊愈→痊愈。我目前已经过了戒断反应，进入反复期。然后戒色要有信心，要有决心。无论发生什么事，都要破戒。
医疗药费方面。sy泄出去的，不只是肾气，还有医药费。检查费，医药费东东，花钱如流水。最重要的是，花了那么多钱还没有什么效果。这是因为他们都全指靠医生了。自己边纵欲，边去在医院来回跑。却从来没有意识到，问题出自sy。所以必须要彻底戒除，同时挖掘养生之道，积极治疗，才有可能不让钱包的洞口越来越大。
这一句话出现了很多次：肾气足百病除，肾气虚百病欺。养生必养肾，养肾必养精，善养生者，必奉于藏！

第四十一天
第三十六季小部分
每日一记，胜在坚持
当习惯，不能丢
戒断反应容易会失去欲望，所以没有bo起很正常，不用放下警惕。

第四十二天
第三十六季小部分
每日一记，胜在坚持
当习惯，不能丢
明天要考试了，没有精力看完一章文章了，但是还是要去坚持看。
神经症出了问题的话，一定不单纯是心理出了问题导致的。一定是有生理基础的，肯定是肾气亏损太多，神经出了问题。不去意识到，要从戒色入手是不可能恢复的，加上神经病很难痊愈，一定要有耐心。

第四十二天
第三十六季小部分
每日一记，胜在坚持
当习惯，不能丢
今天考完试了，但是看文章的时候已经到睡觉时间了。看过也比没看过好。
温水煮青蛙，sy和yy也一样。千万不要真的尝到恶果了，才去意识到错误。

第四十三天
第三十六季小部分
每日一记，胜在坚持
当习惯，不能丢
我这几天天天晚上打游戏，打到快到睡觉时间了才看文章。唉，明天一定不这样了。打游戏太容易上头了。
看了一些病例，有的是前列腺炎，有的是澡谢。不要等到温水煮青蛙，来不及回头了才去挽回。

第四十四天
第三十六季大部分
每日一记，胜在坚持
当习惯，不能丢
游戏已经删掉了，以后都不会搞得没精力读文章了。
三十六季，内容很多。主要讲的是sy的危害，从很多很多方面来讲。
对泌尿系统的摧残
对性功能的摧残
对容貌的摧残
对双腿的摧残
对神经系统的摧残
对呼吸系统的摧残
对消化系统的摧残
对头发的摧残
对内分泌系统的摧残
对脑力的摧残
无论哪一个，都是致命打击，影响极大。每一个危害，都有相关案例，看得我触目惊心，一阵后怕。心想，千万不能不如后尘。看这些危害，可以让我提高警惕性，坚持戒色到底，并引以为戒。

第四十五天
第三十六季
每日一记，胜在坚持
当习惯，不能丢
看完这一季了，总结∶
1.深刻认识危害 2.深刻体验危害（有体验更容易戒掉，决心也更大） 3.情绪管理（这异常重要，情绪破戒是很普遍的现象） 4.多看受害者案例（这可以给自己足够的警示，让你预见未来） 5.断YY（这是戒色第一关，必须熟背断YY口诀，防住YY） 6.警惕意识（这也是很重要的，失去警惕就容易破戒） 7.对各种破戒类型的认识和了解（我专门写过一季） 8.对导致遗精的各种因素的认识和了解（也专门写过一季，控制遗精频率很关键） 9.中医养生知识（养生必养肾，通过养生知识的学习，可以更好地提高觉悟，非常有利于戒色） 10.对戒断反应的认识和了解（很多新人就倒在戒断反应这个阶段） 11.学习意识（戒色神力来源于学习，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔） 12.行善积德（戒色要成功，必须提高自己的灵性，众善奉行，诸恶莫作） 13.决心有多大，戒色的动机是否强烈，是否持久。 14.学习习惯（戒色热情会消褪，养成良好的学习习惯异常重要，让觉悟持续提升，就像爬山） 15.戒色笔记本（每个戒友都应该有1本戒色笔记本，而我有10本，上面记载好的戒色句子，记载你的戒色心得和体会，温故而知新，提高戒色文章的吸收率，自己勤于思考，这样觉悟的提升是很快的

第四十六天
第三十七季
每日一记，胜在坚持
当习惯，不能丢
YY终结者、克服恋X癖、恐惧症。
心魔就是放纵的想法和堕落的冲动。心魔是我们的敌人。冬季养生提倡“保持阳气”、“养肾防寒”。所以冬天更加要去保持警惕。

第四十七天
第三十七季
每日一记，胜在坚持
当习惯，不能丢
YY终结者、克服恋X癖、恐惧症。
终结断念的关键，就是口诀。开始不能熟练口诀的话，就要不断重复。达到条件反射为最佳。
sy导致五脏功能失调，继而就会出现情绪心理方面的改变。所以出现恐惧是正常的，只有远离这些泄欲，才能变得更好，雄赳赳气昂昂。
恋物癖的话，有的是丝袜，有的是女性用品等等。要建立正确的价值观，不要深陷其中。摆脱的方法有∶
1.认知疗法，进行系统的性教育。（学习正确的性观念） 2.厌恶疗法，对标的物反感。（建立厌恶感） 3.橡皮筋疗法 （给予轻微惩罚） 4.社交疗法 （改变自己的性。

第四十八天
第三十八季
每日一记，胜在坚持
当习惯，不能丢
谬论之适度无害论。这一季里面，飞翔老师再一次细致地，有条理地阐述了无害论的荒谬。
很多所谓权威专家，对sy危害避而不谈，反而大肆宣扬sy的好处。这是一种辩论，狡辩。他们的思想很多来自国外，却对身边的青少年的病例视而不见听而不闻。千万不要再听信这些专家了，及时纠正自己的错误思想。多聆听古圣先贤的教诲，做一个充满正能量的中国人。

第四十九天
第三十九季
每日一记，胜在坚持
当习惯，不能丢
这一季看不完，主要是到点了，要睡觉了没看太多内容。但今天发现了自己做的不足的地方，去看美女跳舞视频，因为在浏览器搜世界杯比较多，系统就推荐了很多拉拉队跳舞的视频。看的自己心痒痒的，加上有女生发私照给我看，更加受到了影响。
刚刚已经把那些推荐的，点不感兴趣了，应该以后不会推荐那么多查边球内容了。
今天看的文章，讲的两个案例。婚后才可以ml，除此之外，不要做婚前。这是有害健康的，要把最好的自己留在婚后。