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回复:为什么跑步瘦不了肚子啊

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牛逼啊 你这配速


IP属地:江苏来自iPhone客户端121楼2022-09-10 16:10
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    亲身实践,平板支撑缩肚子,注意是缩,瘦不瘦就不知道了,但是,要有耐性,我反正断断续续每天两次,每次五分钟,两年多了吧,从大锅盖到若隐若现的轮廓了


    IP属地:广东来自Android客户端122楼2022-09-10 16:16
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      2026-01-12 02:50:24
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      因为先入后判,它第一个进连锁最后一个结算


      IP属地:江苏来自Android客户端123楼2022-09-10 16:17
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        运动量不够,


        IP属地:辽宁来自Android客户端124楼2022-09-10 16:23
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          建议骑单车呢


          IP属地:广东来自iPhone客户端125楼2022-09-10 16:31
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            我是全身瘦,不瘦腿,腿特粗


            IP属地:上海来自iPhone客户端126楼2022-09-10 16:36
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              疫情减肥10斤,到了瓶颈期,体重下不去了,现在每天跳绳4000次,坚持了两个月了,希望有用


              IP属地:上海来自Android客户端127楼2022-09-10 16:37
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                你核心力量太差


                IP属地:福建来自Android客户端128楼2022-09-10 16:46
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                  2026-01-12 02:44:24
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                  再来个腹肌撕裂者套餐!


                  IP属地:湖南来自Android客户端129楼2022-09-10 16:47
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                    跑步前先做100个仰卧起坐,腹部肌肉酸胀后再跑步,刺激腹部,加速腹部能量消耗。(只做仰卧起坐不跑步也没用)


                    IP属地:山东来自Android客户端130楼2022-09-10 16:57
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                      肚子脂肪最后消耗的


                      IP属地:广东来自iPhone客户端131楼2022-09-10 17:34
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                        男性腹部脂肪细胞很多,胖的时候这里先胖,瘦的时候这里最后才瘦


                        IP属地:陕西来自Android客户端132楼2022-09-10 18:06
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                          减肥这玩应还能是局部的吗?


                          IP属地:辽宁来自iPhone客户端133楼2022-09-10 18:46
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                            恭喜你


                            IP属地:浙江来自Android客户端134楼2022-09-10 19:14
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                              2026-01-12 02:38:24
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                              老公看看


                              IP属地:黑龙江来自iPhone客户端135楼2022-09-10 23:31
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