回复：为什么跑步瘦不了肚子啊_跑步吧_百度贴吧

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回复：为什么跑步瘦不了肚子啊

只看楼主收藏回复

跑步是长期活。跑步配速不用刻意那么快。跑起来就行

来自Android客户端68楼2022-09-10 13:19

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最先胖起来的地方都是最后瘦下去的

IP属地:罗马尼亚

来自Android客户端69楼2022-09-10 13:24

不感兴趣

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先节食，减肥三分练七分吃，少吃少动，多吃多动。可以先练核心，做短桥这一类的

IP属地:湖北

来自Android客户端70楼2022-09-10 13:31

跑步本来就不能瘦肚子，你要去练仰卧起坐

IP属地:福建

来自iPhone客户端72楼2022-09-10 13:36

肚子是最后简的。。一开始就是瘦四肢

IP属地:河北

来自Android客户端74楼2022-09-10 13:37

我的速度和距离都不如你。但是坚持下来之后，近期体重已经没有什么变化了，但是体型上尤其是腰，已经有非常非常非常明显的变化了。

IP属地:重庆

来自Android客户端75楼2022-09-10 13:40

你以为脂肪长在肚子上，实际脂肪长在你肠子里

IP属地:北京

来自Android客户端76楼2022-09-10 13:40

湿气重。

IP属地:江苏

来自Android客户端77楼2022-09-10 13:43

不感兴趣

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多喝水，还有游泳

IP属地:广东

来自Android客户端78楼2022-09-10 13:45

还不是你太胖？

IP属地:湖南

来自Android客户端79楼2022-09-10 13:49

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跑一年，别吃高热量食物

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端80楼2022-09-10 13:50

到后面你会发现上面四块腹肌能看见了下面两块遥遥无期，肚脐旁那个位置的脂肪才是最难减的

IP属地:广东

来自iPhone客户端81楼2022-09-10 13:50

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说明不够瘦

IP属地:云南

来自Android客户端82楼2022-09-10 13:51

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