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回复：认认真真打卡记录减肥100天

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我今天早上104.1斤了，下105了，感觉可以开始逛街买衣服了
IP属地:河南来自iPhone客户端203楼2022-08-02 10:50
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    早餐：半杯黑咖。
    午餐：一个桃子，半杯黑咖，一个绿豆糕（25g）。
    中午出门走路半小时。
    IP属地:河南来自iPhone客户端204楼2022-08-02 16:02
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      2026-01-17 01:08:37
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      晚饭：半个饼夹菜，小半个毛毛虫面包，一串娃娃菜，一串鸡肝，一根烩面，一串炸豆腐串，小半份炒酸奶。
      IP属地:河南来自iPhone客户端205楼2022-08-02 23:54
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        2022.8.3，减肥第59天，今日体重：103.9（-0.2）
        IP属地:河南来自iPhone客户端206楼2022-08-03 08:41
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          昨天晚上算是暴了，吃了好多，想着今天会涨，居然还掉了二两。今天好好坚持。
          你少吃的每一口都不会辜负你。
          IP属地:河南来自iPhone客户端207楼2022-08-03 08:42
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            早饭：无。
            午饭：一杯自制生椰拿铁。
            晚饭：三口米线一个鱼豆腐两口饼。
            中午出门走路半小时。
            IP属地:河南来自iPhone客户端208楼2022-08-03 19:48
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              今天穿了一条黑色裙子，特别显瘦，收获了一堆夸赞，强烈满足了虚荣心哈哈哈，减肥的目的不就是这么
              IP属地:河南来自iPhone客户端209楼2022-08-03 19:50
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                2022.8.4，减肥第60天，体重103.2（-0.7斤）
                IP属地:河南来自iPhone客户端210楼2022-08-04 06:36
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                  2026-01-17 01:02:37
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                  今天吃的稍稍多了点。
                  早饭：3个蒸饺，一个煮鸡蛋。
                  午饭：3个蒸饺，一个煎鸡蛋，一份炒胡萝卜🥕，一杯自制生椰拿铁。
                  今天没出去走路。
                  IP属地:河南来自iPhone客户端211楼2022-08-04 13:15
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                    今天白天吃的多，晚上计划尽量不吃了。
                    IP属地:河南来自iPhone客户端212楼2022-08-04 13:16
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                      刚刚同事从食堂回来，给我推荐食堂的新品：小米面红豆花卷，我…尝了一口…然后…吃了俩这会儿捧着肚子，嗝，好撑…
                      今天碳水严重超标，晚上真的要封嘴了
                      IP属地:河南来自iPhone客户端213楼2022-08-04 13:29
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                        昨天七夕，并没有吃到什么高档大餐，反而吃了一肚子碳水，六个蒸饺，两个小米面红豆卷，半个肉包子，一勺米饭，一天的主食抵得上之前三天了。这七夕的伙食特接地气了。
                        IP属地:河南来自iPhone客户端214楼2022-08-05 12:41
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                          2022.8.5，第61天，今日体重：104.3（+1.1）
                          今天轻断，早上一碗豆浆。
                          上午有便便。
                          IP属地:河南来自iPhone客户端215楼2022-08-05 12:42
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                            午餐一个鸡蛋一份青菜炒豆筋，两片蔓越莓饼干。
                            下午同事小姐姐发雪糕，吃了一个绿豆沙雪糕。
                            IP属地:河南来自iPhone客户端216楼2022-08-05 18:05
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                              2026-01-17 00:56:37
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                              早饭：无。
                              午饭：一碗卤面，几块酱牛肉，几块面筋，两口雪糕。
                              下午：一个苹果一块脆香米。
                              晚上：跷脚牛肉、炸汤圆、牛肉饼、葡萄七八粒。
                              IP属地:河南来自iPhone客户端217楼2022-08-06 23:34
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