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回复：认认真真打卡记录减肥100天

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2022.8.7，今日体重：104.5（+0.2）
IP属地:河南来自iPhone客户端218楼2022-08-07 09:07
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    早饭：一包曲奇饼干，一些玫瑰梅。
    午饭：吃的挺多，小酥肉、冰淇淋、鸡翅中、沙拉、凉拌黄瓜、西红柿鸡蛋，娃娃菜炒千张、一杯香蕉牛奶。
    晚上：一些玫瑰梅，半瓶樱花拿铁。
    IP属地:河南来自iPhone客户端219楼2022-08-07 19:09
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      2026-01-16 20:41:06
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      2022.8.8，今天105（+0.5）。今天开始再次发力了，半途而废是可耻的
      IP属地:河南来自iPhone客户端220楼2022-08-08 08:53
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        今天早饭：无。
        午饭：一个鸡蛋一杯自制生椰拿铁。
        中午出门走路半小时，快热化了。
        IP属地:河南来自iPhone客户端221楼2022-08-08 15:20
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          晚上吃了四块西瓜、四口肉包子、两口面条、 两口水果茶。睡前称重104.5。
          IP属地:河南来自iPhone客户端222楼2022-08-09 00:15
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            早餐：一个鸡蛋。
            计划的中餐是：半杯樱花拿铁、一碗葡萄。
            IP属地:河南来自iPhone客户端224楼2022-08-09 08:39
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              第65天，103.6（-1.4）
              IP属地:河南来自iPhone客户端225楼2022-08-09 08:40
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                早饭一个鸡蛋。
                午饭：大半串葡萄、半瓶樱花拿铁。
                下午同事给了一大捧锅巴，吃完了。
                IP属地:河南来自iPhone客户端226楼2022-08-09 17:53
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                  2026-01-16 20:35:06
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                  这会儿居然有点拉肚子，神奇了，也没吃啥不干净的吧。
                  IP属地:河南来自iPhone客户端227楼2022-08-09 17:54
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                    晚上下班的时候低血糖，出了一身冷汗。然后吃了半个包子半个牛肉汉堡两块炸鸡块三根薯条这会儿不低血糖了，好饱。
                    IP属地:河南来自iPhone客户端228楼2022-08-09 20:12
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                      晚上又吃了三口面包一块西瓜。睡前称重103.1。
                      IP属地:河南来自iPhone客户端229楼2022-08-09 23:48
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                        2022.8.10，今日体重：102.4（-1.2）。昨天下午低血糖，晚上吃了好多好多高热量东西，居然还瘦了这么多早知道昨晚不吃汉堡了
                        IP属地:河南来自iPhone客户端230楼2022-08-10 06:43
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                          今日早餐：一碗食堂的水果酸奶沙拉
                          IP属地:河南来自iPhone客户端231楼2022-08-10 08:46
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                            8月10日:
                            早餐：一碗食堂的水果酸奶沙拉。
                            午餐：一个鸡蛋、一份炒花菜、一杯自制生椰拿铁。
                            IP属地:河南来自iPhone客户端232楼2022-08-10 16:45
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                              2026-01-16 20:29:06
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                              2022.8.11，第67天，今日体重：102（-0.4）。昨晚发的晚餐贴被删了
                              IP属地:河南来自iPhone客户端235楼2022-08-11 08:26
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