今天早饭：一碗豆沫、一个花卷，好多碳水啊。

2022.8.18，今日体重104.7（+0.8）@悠悠紫莹 连续上班第十一天了，晚上应该不用加班了，今天明天好好减肥，把涨上来的这三斤肉控制下去。

2022.8.19，今日体重103.8（-0.9）

我今天居然忘记买早饭了！这会儿都到上班时间了才想起来

那就干脆不吃了吧，今天早上中午也都没得吃了

忙死了忙死了，我终于有时间发个帖子了。
2022.8.23，今日体重：105.3（+1.5）。
今天正式回归减肥状态。

今日早饭：无。
午饭：一个煎鸡蛋，一份瓜片炒木耳，一杯自制生椰拿铁。
中午出门走路半小时，下午有便便。

我想问下，你减这么久没有遇到平台期吗？

晚饭：一个鸡蛋一包酸奶两片饼干。睡前有点饿，体重还是105.3

2022.8.24，今日体重：104（-1.3）

早饭：大半份鸡蛋煎饼，一杯银耳红枣燕麦粥。
午饭：一个鸡蛋、小半份鸡蛋煎饼、一份炒青菜、一杯自制生椰拿铁；三块寿司、五六块蔓越莓饼干。
晚饭：半个包子、半根烤肠、四口炒热干面、几口肉夹馍。
刚刚点的奶茶到了

2022.8.25，体重103.3斤（-0.7）
早餐：无。
午餐：一份水果酸奶沙拉、一个鸡蛋、一份卤豆腐干、三块牛肉、一块饼干。

中午又吃了两片饼干、半根玉米、半瓶樱花拿铁。真的不能吃了

晚饭是三口热干面、半块毛巾卷蛋糕、两把小米锅巴、一口酸奶。

2022.8.26，今日体重102.6（-0.7） 还在还债中