回复 流浪的斗笠：
欢迎到访！我现在最重要的目标是能够坚持下去，我想只要坚持下去，体重下来那是迟早的事，所以哪怕每天跑一点跑1000米。也要去跑一下，这样能够保持自己跑步的状态！

2010年6月28日
跑步距离： 1圈，大概3000米
跑步时间：19分钟
跑步状态：轻松，今天稍微跑跑热热身就好了，现在天气不好，到了入梅的季节，经常会下雨，但是只要雨不大还是去坚持跑步。
仰卧起坐：0
俯 卧撑： 15
体重：71.8KG。

回复：52楼
这鞋开始感觉一般，跑几天就舒服多啦！
楼主加油！

看望楼主~~~

鞋子感觉不错的，就是感觉有点偏大，裹脚性不是很好。但是避震效果还是很好的。

2010年6月29日
这几天感觉身体很累，早上爬不起来了，就决定休息一天，这几天天气不好，雨水多。

越跑越快乐

感觉不好就休息一两天，LZ的控制力非常好，学习了~~~

谢谢 oy_gang 看到你的表扬，心情是一阵激动！呵呵！

今天继续休息，估计明天也会休息，家里来人了。正好把自己的身体调整一下。

呵呵，互相鼓励很容易坚持下去的，加油~~~

2010年7月1日
跑步距离： 2圈，大概6000米
跑步时间：35分钟
跑步状态：累、热，汗如雨下啊汗如雨下。
仰卧起坐：0
俯 卧撑： 0
体重：71.5KG。

仔细拜读，记录很详细，时间很紧凑，放假很彻底，斗志很顽强。

2010年7月2日
跑步距离： 1圈，大概3000米
跑步时间：18分钟
跑步状态：今天明显感觉腿上无力，本想跑两圈的，实在是跑不动了，就1圈，汗如雨下！
仰 卧起坐：0
俯 卧撑： 0
体重：71.3KG。

回复 笑吟一生：语句很押韵，文采很犀利。