键盘有些不好使，换格来过，有半个月没健身了吧，健身房人好多啊，
认识的都没几个了，全是生面孔，有点不习惯了都，
拉拉背，推推肩，人越来越多，洗澡，撤退
今天活动一下就ok了，没什么说的了，歇吧

玩游戏差点忘了打卡 其实已然过时间了 好歹我还记得这码事 还不错...以今天的口吻写昨天的故事吧 写完就睡觉 还不错的一天 只是有些忙碌 烦人 感觉比上班还忙呢 好歹我处于放假阶段 各位朋友们别

点错发表了个屁的...接着写吧 好歹各位身边的朋友给个宽容的假期撒 今天接了不下十五个问询电话 基本是平时上班的三倍 还有八个人问我同一件事情 快给我整崩溃了 着实有些郁闷 最近的生活又开始不规律了 起得晚早饭省了 这样不好 下午过的不错 拉个球友去打了一个多小时羽球 太tm累了 单打确实能给人累屁了 天气热 跑几步马上汗如雨下 浑身湿透了 衣服带了换的 忘带短裤了 连内裤都湿完了 贴在身上很难受....不过打的还是挺爽的 就是有点累 有点脱水...回 换衣服休息休息 躺了片刻 晚饭后继续健身 下雨了 人挺少 不错 今天动动胸大肌 半个月没练果真不行啊 推个八十的都颤颤巍巍的 上半身有些酸 洗澡都用不上劲 就这样了 没什么了 睡觉..

随便写写吧，累了一天，也下了一天的雨
吗的 放假的日子，怎么比上班还累 早上八点多还在睡觉
电话就过来了，闷。
起床继续去值班，忙乎半天啊，跟正常没区别
下午才完事，约了几个朋友一起出去吃饭
唠唠嗑，感觉不错，今天浑身肌肉酸疼，不健身了
下雨也不想出去了
早点歇着了，鼻头上上火起个疙瘩，红红的，郁闷
没什么说的了

晚了 随便写点 忙碌半天 下半天雨 累 下午睡俩小时 舒服 健身 蹲蹲腿 拉拉背 完事

今天不错 过得挺有意义
继续放假的日子 没什么说的
早上多睡一会儿 昨晚看小说太晚了
很舒服 今天的天气不错 下了好几天雨 今天终于放晴了
不冷不热
在家上网啥的待到中午 出门吃饭
午饭后稍事休息 继续乒乓事业
放假 所以今天打的时间比较长 2小时 好在没怎么出汗 不错
陪俩同事打完乒乓 紧接着进行羽毛球事业
上次没多少人 今天这是咋的啦 全是人 差点没场地
今天打得不是很爽的说 两天没玩 球感就差一点
打了三把双打 2比1 还行 就是汗都没出透
不爽不爽 撤 约了球友吃饭去
烧烤加可乐 很嗨皮的说 打完球 天气热 两杯可乐下肚
怎一爽字了得……撤 回家休息休息
健身去 人不多今天 爽爽的推推胸大肌 练练胳膊肌肉
很爽很爽 今天不错 中午加下午 三样运动
过瘾过瘾…………看看电影 歇了……

放假的日子就是比较爽的说
昨晚看电影看到3点多 今早一睁眼睛9点了
舒服 起床收拾收拾 没什么说的
日子过得周几都不知道了 颠颠的跑去值班看看
才发现今天周六个屁的……扯扯淡 没什么了
中午回来吃口饭 看看小说 躺床上睡了一小时
不错 出门健身 很爽的说 人挺多
碰到个练得不错的黑哥 唠了两句才发现 是一个学校的 哈哈
只不过他是留学生 拉拉背 撑撑腰 就这样了
见到两个俄罗斯的美铝 穿着热裤 运动罩罩跟一帮大老爷们一起抢器材
很震撼 该说不说 线条练得是真好……
就这样了 歇

写写 有点困 但还是不想睡 刚上上网来着 没什么意思 周日 呃 现在应该周一了 放假的日子 时间概念都是很模糊的 昨晚的小说又看个三点半 早上还是九点多才起来 收拾一下 中午出去跟几个朋友一起吃顿饭 现在吃饭倒是次要的 关键是唠唠嗑 这个挺好的 没什么说的了 一切都很平常 下午回家睡一觉 起来健身去 今天相当不错 练的很有感觉 都多长时间没有练得如此爽了 动动胸大肌 很舒服的说 今天不错 洗洗澡啥的 就这样了

昨晚看电影太晚了 忘了打卡 早上补上吧
昨天都干什么了？前晚上睡的不好 浑身没劲
放假 没什么事情 收拾收拾
出门转转 网购的路由器终于到了 等了整整一星期 崩溃了
中午跟几个朋友一起吃的馄饨 不错不错
回去休息一下 MD 放假也不让人消停
电话来了 就得去 烦死……弄得一天的好心情瞬间都没了
你说早上你要招呼我干活也成啊 非得TMD整下午去
下午一般干自个儿的私事 谁TM有闲心帮你弄那些 草
回家晚了 心情还不好 不去健身了 今天休息一下
路由器装上了 还不错

楼层盖起来，摇起来

今天还不错 天气挺好 热 不过还能忍受
其实个人是非常怕热的 扔南方我估计都能死那儿
还好现在三十度左右的天气挺舒服的说
随便写写 昨晚还行看电影到十二点左右就睡了
早起 收拾一下 上上网 放假的日子 生活极其不规律
好几天没吃早饭了 今天吃的早饭 感觉不错
忙乎一点点小事 拖几个人继续羽球 感觉很差
完全没有手感啊 歇两天就废了 杀球都杀不下去
漏球无数个 郁闷 中午小忙了一下下 用台仪器
很快搞定 下午某回家的球友回来了 一起吃的饭
感觉不错 完事健身 状态不是很好 拉几组背
蹲蹲腿 完事 洗澡
晚上洗洗衣服 打完球感觉浑身都臭了
衣服都馊了 真恶心••••••

一会儿睡觉 放假真没意思 关键值班你还不能走
真TM的烦人……昨晚下了几个小游戏 玩的挺有意思
早起 收拾一番 没什么大事情
赶中午前出门 去值班 过去看看
烦人 一堆事 这TM还不让人消停
忙乎到下午3点多才完事 妈的 值完这几天班手机就TM关机
谁TM也别找我了……回去 收拾一番健身去
状态非常差 估计是下午干活给我累完了 随随便便推了几组胸大肌就没劲了
糊弄糊弄1小时 草草结束 洗澡回
今天完事太早了 晚上呆着实在有些无聊 电视没意思
上网上到吐了 实在想不到干点什么好
热 冲个澡去 看看小说吧

今天还不错 事事挺顺心 尽管感觉还是有些许的无聊
八点多才起来 收拾收拾去快餐店吃口饭 继续 tmd值班
没什么大事情 天气阴沉沉的 很闷的慌
中午跟几个朋友一起吃馄饨来着 扯扯淡 挺有意思
下午稍微忙乎一下小事情 回 休息休息
健身 今天不错 状态挺好 继续昨天的推推胸大肌
很舒服 洗澡回
最近的体重掉的有点收拾不住了 妈的 长点肉真难

今天只说四句话
1打球没打成，郁闷个半死，白瞎我的好日子了
2下午白白耗费了两个半小时，同样郁闷个半死
3健身 很不错 动动肩膀 腹肌 痛苦
4中国好声音 这个节目不错

随便写写 首先向在京城暴雨中丧生的几位同胞表示哀悼 难不成2012真要来了？安息吧...长春今天也下雨 好在不大 基本在可控制范围之内 昨晚的小说看到了今天凌晨五点半 真有点过头了 睡到十点多起来了 收拾一番 有朋友招呼吃饭 还不错 火锅不亦乐乎 唠唠嗑 扯扯淡 很嗨皮的说...plxts 有点撑得慌 下午无事 上网电影什么的 健身 今天下雨 几乎没人 很舒服 动动胸大肌 天气跟凉快 爽...