今天不错 过得挺有意义
继续放假的日子 没什么说的
早上多睡一会儿 昨晚看小说太晚了
很舒服 今天的天气不错 下了好几天雨 今天终于放晴了
不冷不热
在家上网啥的待到中午 出门吃饭
午饭后稍事休息 继续乒乓事业
放假 所以今天打的时间比较长 2小时 好在没怎么出汗 不错
陪俩同事打完乒乓 紧接着进行羽毛球事业
上次没多少人 今天这是咋的啦 全是人 差点没场地
今天打得不是很爽的说 两天没玩 球感就差一点
打了三把双打 2比1 还行 就是汗都没出透
不爽不爽 撤 约了球友吃饭去
烧烤加可乐 很嗨皮的说 打完球 天气热 两杯可乐下肚
怎一爽字了得……撤 回家休息休息
健身去 人不多今天 爽爽的推推胸大肌 练练胳膊肌肉
很爽很爽 今天不错 中午加下午 三样运动
过瘾过瘾…………看看电影 歇了……

放假的日子就是比较爽的说
昨晚看电影看到3点多 今早一睁眼睛9点了
舒服 起床收拾收拾 没什么说的
日子过得周几都不知道了 颠颠的跑去值班看看
才发现今天周六个屁的……扯扯淡 没什么了
中午回来吃口饭 看看小说 躺床上睡了一小时
不错 出门健身 很爽的说 人挺多
碰到个练得不错的黑哥 唠了两句才发现 是一个学校的 哈哈
只不过他是留学生 拉拉背 撑撑腰 就这样了
见到两个俄罗斯的美铝 穿着热裤 运动罩罩跟一帮大老爷们一起抢器材
很震撼 该说不说 线条练得是真好……
就这样了 歇

写写 有点困 但还是不想睡 刚上上网来着 没什么意思 周日 呃 现在应该周一了 放假的日子 时间概念都是很模糊的 昨晚的小说又看个三点半 早上还是九点多才起来 收拾一下 中午出去跟几个朋友一起吃顿饭 现在吃饭倒是次要的 关键是唠唠嗑 这个挺好的 没什么说的了 一切都很平常 下午回家睡一觉 起来健身去 今天相当不错 练的很有感觉 都多长时间没有练得如此爽了 动动胸大肌 很舒服的说 今天不错 洗洗澡啥的 就这样了

昨晚看电影太晚了 忘了打卡 早上补上吧
昨天都干什么了？前晚上睡的不好 浑身没劲
放假 没什么事情 收拾收拾
出门转转 网购的路由器终于到了 等了整整一星期 崩溃了
中午跟几个朋友一起吃的馄饨 不错不错
回去休息一下 MD 放假也不让人消停
电话来了 就得去 烦死……弄得一天的好心情瞬间都没了
你说早上你要招呼我干活也成啊 非得TMD整下午去
下午一般干自个儿的私事 谁TM有闲心帮你弄那些 草
回家晚了 心情还不好 不去健身了 今天休息一下
路由器装上了 还不错

一会儿睡觉 放假真没意思 关键值班你还不能走
真TM的烦人……昨晚下了几个小游戏 玩的挺有意思
早起 收拾一番 没什么大事情
赶中午前出门 去值班 过去看看
烦人 一堆事 这TM还不让人消停
忙乎到下午3点多才完事 妈的 值完这几天班手机就TM关机
谁TM也别找我了……回去 收拾一番健身去
状态非常差 估计是下午干活给我累完了 随随便便推了几组胸大肌就没劲了
糊弄糊弄1小时 草草结束 洗澡回
今天完事太早了 晚上呆着实在有些无聊 电视没意思
上网上到吐了 实在想不到干点什么好
热 冲个澡去 看看小说吧

今天还不错 事事挺顺心 尽管感觉还是有些许的无聊
八点多才起来 收拾收拾去快餐店吃口饭 继续 tmd值班
没什么大事情 天气阴沉沉的 很闷的慌
中午跟几个朋友一起吃馄饨来着 扯扯淡 挺有意思
下午稍微忙乎一下小事情 回 休息休息
健身 今天不错 状态挺好 继续昨天的推推胸大肌
很舒服 洗澡回
最近的体重掉的有点收拾不住了 妈的 长点肉真难

今天只说四句话
1打球没打成，郁闷个半死，白瞎我的好日子了
2下午白白耗费了两个半小时，同样郁闷个半死
3健身 很不错 动动肩膀 腹肌 痛苦
4中国好声音 这个节目不错

随便写写 首先向在京城暴雨中丧生的几位同胞表示哀悼 难不成2012真要来了？安息吧...长春今天也下雨 好在不大 基本在可控制范围之内 昨晚的小说看到了今天凌晨五点半 真有点过头了 睡到十点多起来了 收拾一番 有朋友招呼吃饭 还不错 火锅不亦乐乎 唠唠嗑 扯扯淡 很嗨皮的说...plxts 有点撑得慌 下午无事 上网电影什么的 健身 今天下雨 几乎没人 很舒服 动动胸大肌 天气跟凉快 爽...

呃 刚发现昨天竟然没打卡 补一下 想想 昨天都干什么了 起床 上网啥的 去转一圈 没什么事 看看电影 再然后就去健身了吧 昨天动的很舒服 拉背半小时 深蹲半小时 腹肌半小时 汗水出透 舒服....

打卡打卡 今天不错 天气挺好 早上阴沉沉 气温不高
很舒服 下午出太阳了
早起 跟人约的去游泳 挺不错 就是人很多
年轻人没多少 都是年纪大的或是小P孩
自己游跟教别人游真是两个不同的概念啊
根本不知道怎么表达好 完全是只可意会不可言传的东西 哈哈
两个多小时 挺舒服 吃饭 回 休息
下午继续健身去 今天体力有些透支 感觉到累了
挣扎起来 舒舒服服拉了几组背 练练胳膊肌肉
看小说去 歇了

随便写写 没什么新鲜事 早起 睡不着 去值班看看
无所事事 最后一天 挨到十点 拉着球友羽球去
今天人算是齐全了 只是打得太差 今天跟搭档发挥失常
赢一局 连输了三局 郁闷的不行不行的 这是为什么呢
太臭了太臭了 基本功还是有待加强
中午几个朋友一起吃饭 天热 打完球喝瓶冰可乐 一两口下去
怎一爽字了得 几人唠唠嗑 扯扯淡 挺好
下午无事 早回 休息一下健身去 不错
推推胸 蹲两组腿 舒服
我需要反省一下自己了•••

今天过得不错
简单写两句 早起无所事事的 收拾收拾出门
昨天好像丢钱了 口袋里的不知道是丢了还是让英雄好汉给我摸走了
反正是找不到了 就这样了 全当破财消灾了
早上去银行取点 不然连吃饭的钱都没了
值班结束 跟下一个交接一下 完事……
约了俩朋友继续游泳去 挺开心 打打闹闹
游泳这东西 真是多泡两次水就会了
就是人有点多 游一趟得绕来绕去
两个半小时吧 不错不错 水里呆着凉飕飕
一出来就浑身冒汗 热 吃饭 休息
下午睡了一小时 今天不健身了 连续动了8天
今天必须得歇歇了 让肌肉恢复恢复
看电影去了 不写了……

打卡打卡 昨晚一场雨下的稀里哗啦 早上还补充了一阵
半夜起来关的窗户 今天还不错 就是风大点 没下雨
一阵凉爽爽 一阵又热乎乎的……
早起 彻底没事了 收拾收拾 上上网什么的
抢购一部手机 不知道怎么样
出趟门 手机数据线丢了 必须要补充一个去
好久都没上街溜达了 最少得有1个月了吧 没什么干的
坐公交都冒汗 找对了地方满大街都是卖数据线的
很快搞定 有朋友要过生日了 看看有没合适的小礼物什么的
回 欠人两百大洋 还了 无事 回去休息休息
健身去 感觉有点累 挣扎着动一动 动起来就好多了
拉拉背 推推肩 很舒服的说 人不少
基本就这样了 不写了 吃西瓜去
明天奥运又开幕了 小小期待一下

怎么个情况 明明昨天打完卡了 怎么就显示不出来呢？
弄得我非得今天再补一次？
心情都弄复杂了 简单两句：早起羽毛球去 俩小时单打 过瘾过瘾
汗水出透 裤衩子都湿完了
这是最近几次打球以来 最舒服的一次
有朋友马上进京了 再见面不知道何年何月 中午一起吃顿饭
唠唠嗑 扯扯淡 很开心X P……
回 小睡片刻 健身 动一动胸大肌
挺舒服的说 打球打的有点累 一小时 赶紧洗澡闪人
就这样了 今天 呃 应该是昨天 过的挺高兴