呵呵，洛奇这辈子跟健身馆有缘，也离不开健身馆。
干脆娶个健身教练回家好了。
谢谢洛奇对跑步吧的赞誉，你的心态真好！

哈哈 谢谢林兄 健身教练可不敢奢望啊 健身只是爱好 爱好而已
健身房里大哥级的人物太多了 我就是个小小爱好者……

放假第三天
早起 突发情况回单位开个会 安排一下 没什么大事
半小时结束 混混小半天完事
早点回了 健身去 去的早还是人多
今天练练胸大肌 练得霸道的真是太多了 不服不信
累 洗澡回 歇了……

休息第四天
早起 有事继续上单位加加班
今天真热 开了空调在办公室呆了半天
没什么事情
下午早些健身去 去的早没什么人 还可以
今天动动胳膊 洗洗澡 没什么用 出了门了又得冒汗

第五天
天气太热了 昨晚没睡好 翻来覆去折腾到2点了
今天还得早起 继续加加班
没事看看电影休息休息 挺舒服
下午早些回 健身去
今天练练硬拉 小蹲几个 完事……

第六天……
天气依旧很热的说 难受
早起 今天还是有事 继续去单位加加班
中午基本没事 组织一大帮朋友上同事家包饺子了
下午踢踢足球 挺不错……
打打扑克 扯扯淡 刚回来
洗澡歇着去了……

7……
非常不舒服 貌似有些中暑 脑袋晕晕的 有恶心的感觉
一会儿打完卡歇着去了 今天就不上网了
早上又忙乎了一早上 刚睡了一会儿
还是没缓过来 不写了

吃药了吗？也可以自己在脖子上折腾几下，把暑气给逼出来
大热天的自己当心哦 早日康复

谢谢微笑 昨天两瓶藿香正气水下去 再睡了一宿 今天就没有问题了
我这个人怕热不怕冷 大夏天的真是要命
所以朋友常说我绝不能夏天去南方 否则准死在那儿……哈哈

打卡打卡
第8天
刚健身完回来 浑身现在还在呼呼冒汗 洗了一下发现没用
今天挺无聊的一天 早起看看书 看看电视
中午呼呼下了阵暴雨 很爽的说
过几天要出门溜达一圈去 今天去买票了
票源跟春运似的挺紧张啊……
无事 小睡片刻 健身
今天人挺少 拉拉背 很舒服……不写了

呵呵~~~人的适应能力很强的，真的生活在南方你也和我一样了。
大热天可以烧点绿豆汤解暑

14……
好累 有些头疼
早起 收拾收拾 去单位溜达一圈没什么事情
上网 看书 就这样了
下午稍微休息一下 健身去
今天状态不好 随便动动了 练练胳膊肩膀
脑袋嗡嗡的 貌似是下午又玩了玩3D游戏给搞的
晕的乎的 想吐 歇着去了

该休息的时候也要休息哦，我减肥跑步的空当还喝烧酒呢，哈哈

忘了打卡
明天出门 告假N天…………待定

N天啊。
发了消息给你。
也不知要N天你才能看到。
╮(╯▽╰)╭