还不错的一天 下雨下的快闷死了
早上原想早起跑两圈 大雨哗哗下
只得作罢 上班 没什么说的忙碌半天
中午重新开始乒乓了 一小时 出出汗 挺好 就是困
下午继续忙碌 完事健健身 休息一天感觉不错
拉拉背 练练硬拉 挺舒服 现在就是洗澡不方便
麻烦……

今天天气不错 心情也挺好
早起了 上操场跑了几圈 压压腿 跳跳绳 很舒服
差点把护腰丢了 还好找回来了
上班 没什么说的 继续忙碌一下
中午继续乒乓球 输惨了
下午无事 早点去健身 状态总算是回归了
练练胸大肌 很爽 早些回……
歇着去了……

来看看兄弟 听听歌！

丑妻恶妾胜空房，跑步的人如果下雨没地跑，还选择原地跑。

哈哈 林兄说的是 其实就是找借口而已……
但关键在于一下雨就影响心情 心情一坏就什么都懒得动了
还好有健身一直陪着我 否则一天什么也干不了了 哈哈

昨天回来太晚 忘了打卡 补上
昨个儿天气不错 早起上操场跑跑步
跳跳绳 很舒服
中午练歌 下午无事早些健健身
一人没有 好好玩玩
有朋友来了 又去打了2小时羽毛球
很累 出去吃饭了 晚归……

今天 早起打打网球去 没什么大事
上班 没什么说的 忙碌依旧
中午休息休息 下午练练歌
今天不动了 歇着去……

周二 天气很热
浑身黏呼呼的 难受
早起 出去继续网球一下 自打娜姐得网球冠军以来
明显能感觉到对网球感兴趣的人是越来越多
大清早出来打的也不少 憋屈的是我开发出来的场地我再也没有使用机会了
郁闷……早干嘛去了……
上班 没什么说的 中午** 下午唱红歌 坐了一下午
腰酸背疼的 热、闷死个人……
明天出去一趟 有两天不能打卡了 请假一下……
不写了 收拾收拾东西去了

晕 周三……再一个 “**”都被和谐了？？

准假
@超越洛奇 旅途愉快

集@@@@@@@@@@@………………合 我就不信了 还发不出来？

http://tieba.baidu.com/f?kz=1110114637

回来了 今凌晨2点才到……
3天 玩的还不错 就是有些累的慌
爬爬山 去海边溜达溜达了
一会儿歇着去 今天休息一天
早上多睡了会 起 洗洗衣服洗洗澡 很埋汰的说
出去逛逛街 没什么说的 就是个热……
下午顶着大太阳出去打打网球 热死 但还是挺舒服 就是球太烂 影响发挥
练了几个发球 一个球就被打裂了……
转了好几个超市都没买到合适的球 不是太贵就是没货
很失望 明天再说吧 歇了 明天新的开始

打卡 热……
闷的难受 必须早起 不然根本抢不到场地……
出门打打网球 挺好 就是太热 浑身冒汗 黏呼呼
上班 去卫生间擦一把才算好点 忙碌一下
中午休息 出门买个网球 明天用 中午继续打打乒乓
发挥还行 就是对手发挥比我更好 闷……
下午继续小忙一下下……去健身了 中午没吃饱
动两下就没劲了 回……歇了