打卡打卡 今儿可是真正无所事事的一天
早起 出门就玩了一会儿网球
天气不好 早早就结束……
回 发呆…………
下午去书店看看书 挺好
今儿不健身了 健身房明天才开门
今天就当休息了
还得是上班啊 作息时间规律
一休息 啥玩意儿都完犊子了…………

Remember me MV—with you all the time 好听……


还是上班好 累是累点 但什么事儿都是有规律的
该吃饭吃饭 该休息就休息……不像放假 什么事情都一塌糊涂
早起 昨晚刚下完雨 地很湿 出门打球 非常不爽
开发的墙壁被人占了 闷…………好容易等他们走了 拍了两下
地湿玩不成……上操场小跑了几圈 非常舒服 锻炼的人很多 学生、附近的住户都有
撑撑腰腿……上班 今儿来了个大牛级的人物 整天围着他转了……中午没休息
球都没打成 不说了……
下午下班健身 人非常多……拉拉背 松松筋骨 很舒服…………
歇着了…………

洛奇，跑步吧的全国接力赛已经开始了。
根据组委会的安排，你和108排并列在第3棒。
真是幸运。

早上第一棒亦智亦愚大哥已经开启第一棒，接下来就看你们的。

具体内容请看：
http://tieba.baidu.com/f?kz=1068866330
很快这次组委会主凭细雨同志就会亲自给你发来接力通知。


妥了 哈哈 林大亲自发通知 深感荣幸啊 放心吧 保证完成任务……

不错的一天 天气不错 身体不错 心情也不错……
早起了 出门运动运动 抽了40分钟的网球
地上不知哪里来的水 球只要一沾水 马上就发沉 不爽……
两三天没玩 似乎有些不会打了……
上操场跑了两圈 发发汗 舒服……锻炼的人很多 气氛不错
上班……没什么说的 该干嘛干嘛
中午继续乒乓一下 状态挺好但还是输得很惨……
下午没什么事情 早些出去打了俩小时羽毛球 非常舒服的说 汗出透
晚上继续健身一下 爽爽的练练胸大肌……1小时搞定……
歇着了 晚上应该能睡个好觉了 

洛奇大哥，看到你的留言了，
没问题，谁有空闲就先跑了~

打卡打卡 天气不怎么样
早起就阴沉沉的 还是出门 打了1小时的网球
再上操场小跑了两圈 天气热了 出来运动的人也多了
上班 没什么说的 中午开始下雨了 继续乒乓一下
出出汗……
今儿不健身了 休息休息 最近有点累得慌

善了个哉的 累死我了
下午无间隙的干了3小时羽毛球 差点吐血……
中午还干了2小时乒乓 今儿超水平发挥 打的异常好
昨晚下雨 今天地是湿的 没法打网球
早起上操场小跑几圈 跳跳绳 压压腿 撑撑腰1小时
一天出3遍汗 舒服透顶……今儿实在是没力气再健身了…………
不写了 躺着去了 一觉起来 又是生龙活虎一小伙儿…………

凑合的一天 放假 还是加了半天班
天气不好 下了半天雨
下午没事 早点去健身了
人很少 动动胳膊 好几天没洗澡了
舒舒服服冲个热水澡 过瘾
歇了…………

这么早就歇了啊，学习早睡

2011年百度跑步吧第一届接力跑通知
第三棒：超越洛奇、yuf108
接力时间：2011年5月9日-5月13日
拟接力地点：吉林长春市
接力距离：不限
接力完成后请立即签到、上传照片。
第一届接力跑组委会
二〇一一年五月八日

呵呵，到你们啦！
准备拍什么样的照片给大家欣赏？
我也健身，呵呵，拿着哑铃杠铃嘿哟嘿哟使蛮力。
那天很久没去了，练了背、肩、二头、腹肌，第二天都不敢笑，一笑腹肌疼的受不了。

洛奇兄：到你们那里了！加油!

哈哈 歇了不一定非得睡觉啊 看看书 看看电视不都是放松
不过早睡早起的确是个好习惯…………