妥了 哈哈 林大亲自发通知 深感荣幸啊 放心吧 保证完成任务……

不错的一天 天气不错 身体不错 心情也不错……
早起了 出门运动运动 抽了40分钟的网球
地上不知哪里来的水 球只要一沾水 马上就发沉 不爽……
两三天没玩 似乎有些不会打了……
上操场跑了两圈 发发汗 舒服……锻炼的人很多 气氛不错
上班……没什么说的 该干嘛干嘛
中午继续乒乓一下 状态挺好但还是输得很惨……
下午没什么事情 早些出去打了俩小时羽毛球 非常舒服的说 汗出透
晚上继续健身一下 爽爽的练练胸大肌……1小时搞定……
歇着了 晚上应该能睡个好觉了 

打卡打卡 天气不怎么样
早起就阴沉沉的 还是出门 打了1小时的网球
再上操场小跑了两圈 天气热了 出来运动的人也多了
上班 没什么说的 中午开始下雨了 继续乒乓一下
出出汗……
今儿不健身了 休息休息 最近有点累得慌

凑合的一天 放假 还是加了半天班
天气不好 下了半天雨
下午没事 早点去健身了
人很少 动动胳膊 好几天没洗澡了
舒舒服服冲个热水澡 过瘾
歇了…………

哈哈 歇了不一定非得睡觉啊 看看书 看看电视不都是放松
不过早睡早起的确是个好习惯…………

细雨 越王放心吧 都准备好了 只要天气好 争取明天搞定吧……赶紧往下传得了

打卡打卡
周日休息 还是加了半天班
早起大洗了一番
加班没什么事
下午早些健身去 随便练练了
休息 为明天接力做准备…………

早上接力
中午乒乓
下午健身
完了……

哈哈 谢谢二位了 总算是完成任务了……
今儿趋于正常了 早起 昨天蹲了半天腿
今儿就不跑步了 打了会儿网球 舒服……
上班没什么说的了 中午继续乒乓一下 不怎么样 就是个输
下午没什么事了 不健身了 约了人羽毛球 2小时 很舒服
歇着了……

鬼天气忽冷忽热的 有些微恙……
流鼻涕 今儿就不健身了 回去歇着
早起 去打打网球 感觉不错
上班 几乎忙碌一天
中午乒乓一下了
没什么事了 不写了 有些不舒服……

沙尘暴的一天
里里外外全是黄沙
埋汰……
不舒服 感冒有加重趋势
早些歇着了 得缓两天

谢谢越王了
昨天吃完药8点多就躺下了
今天好不少
下雨了 正好冲冲昨天的黄沙 干净多了
上班 没什么说的
中午继续乒乓了 今儿打的还不错
下午思来想去 巩固治疗一下感冒
不去健身 还是休息一天算了
明天新的开始……

打卡打卡 差点又忘了
感冒总算是好多了
今儿休息 没什么事情
早上大洗一番 累
下午早些健身 感觉还是略有疲惫
小病初愈？？
随便玩玩了 好好洗个澡
3、4天没洗了 很舒服

又是无所事事的一天
原本想早上去游泳 下雨了 拉倒算
在屋呆了大半天
下午才出去 健身 拉拉背挺舒服
再剪剪头 倍儿精神…………