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回复:2到4要练多久

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4挨不住7一巴掌


IP属地:浙江来自Android客户端513楼2021-12-21 08:37
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    一念之间


    IP属地:北京来自Android客户端514楼2021-12-21 08:45
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      2026-01-13 17:04:23
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      看天分,有条件也得3年起步


      IP属地:安徽来自Android客户端516楼2021-12-21 08:52
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        先吃胖,然后再锻炼,锻炼期间摄入高蛋白,不吃油腻的东西和高糖分东西,没肉你练个毛线😑


        IP属地:辽宁来自Android客户端517楼2021-12-21 08:58
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          我现在想从8-2,等它自动人道毁灭


          IP属地:广东来自Android客户端518楼2021-12-21 08:59
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            卧槽,最后居然九九归一了


            IP属地:重庆来自Android客户端519楼2021-12-21 09:00
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              我觉得要3年


              IP属地:广东来自Android客户端522楼2021-12-21 09:03
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                健身最难的是肩,一般要练出一个棱角分明的大圆肩,至少三年


                IP属地:重庆来自iPhone客户端524楼2021-12-21 09:06
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                  2026-01-13 16:58:23
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                  我知道1到9怎么练


                  IP属地:上海来自Android客户端528楼2021-12-21 09:34
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                    四年,体脂比较高


                    IP属地:广东来自Android客户端529楼2021-12-21 09:46
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                      说实话,健身房95%的人一辈子练不到


                      来自iPhone客户端530楼2021-12-21 09:49
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                        手稿检测一稿280💰💰手稿检测一稿280💰💰手稿检测一稿280💰💰


                        来自Android客户端531楼2021-12-21 09:50
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                          总共练了快3年 偏瘦体质 目前应该是3


                          IP属地:福建来自iPhone客户端532楼2021-12-21 09:53
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