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回复：2到4要练多久

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9-1需要多久
来自Android客户端483楼2021-12-21 00:40
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    我是8，练到3要多久？
    IP属地:广东来自Android客户端484楼2021-12-21 00:43
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      2026-01-13 20:32:08
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      2-4我不知道不过1-9挺快的
      IP属地:山东来自iPhone客户端485楼2021-12-21 00:44
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        没有基础的话，先增肌后刷脂，不要想几个月就有好身材的，运动健身本来就是一辈子的事情，接触长了就会对健身上瘾的
        IP属地:福建来自iPhone客户端486楼2021-12-21 00:49
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          资源交流，+Q群：558640182
          487楼2021-12-21 00:50
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            2练8只需两个月
            IP属地:广东来自iPhone客户端488楼2021-12-21 01:03
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              我这算是2吗？
              来自Android客户端489楼2021-12-21 01:05
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                上药+多练+充沛的饮食睡眠，时间很快。不上药+普通饮食估计两三年以上了。
                IP属地:广西来自Android客户端490楼2021-12-21 01:17
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                  2026-01-13 20:26:08
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                  从没练过自己到8了，这就是天赋
                  IP属地:浙江来自Android客户端491楼2021-12-21 01:45
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                    如果能达到饮食规律，坚持锻炼，2年能到，如果像我一样饮食做不到特别是经常喝酒，然后坚持锻炼会变成4+8结合
                    IP属地:四川来自Android客户端492楼2021-12-21 02:01
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                      图1
                      IP属地:上海来自Android客户端493楼2021-12-21 02:05
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                        我是1
                        IP属地:天津来自Android客户端494楼2021-12-21 02:16
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                          7到2得几年
                          IP属地:内蒙古来自Android客户端495楼2021-12-21 02:36
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                            这还要练？
                            IP属地:广东来自iPhone客户端497楼2021-12-21 02:53
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