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回复:2到4要练多久

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我2到3练了一年多 每天都吃牛肉 要练到4的时候练俄挺 练双臂引体向上先后 拉伤好几次 然后断掉了 再练就发现连以前的5分之一的锻炼都很吃力了


IP属地:浙江来自iPhone客户端415楼2021-12-20 20:44
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    一辈子


    IP属地:四川来自Android客户端416楼2021-12-20 20:44
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      2026-01-13 22:22:44
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      8怎么练


      IP属地:河南来自Android客户端417楼2021-12-20 20:46
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        1,2是小0身材,34567是1号或公0身材,89是熊0身材。😊


        IP属地:北京来自Android客户端418楼2021-12-20 20:48
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          2到4没个五六年出不来


          IP属地:广东来自Android客户端419楼2021-12-20 20:48
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            不好练,从1到9就很简单了


            来自Android客户端420楼2021-12-20 20:49
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              看天赋,3~5年吧,到时间练不到就真练不到了


              来自Android客户端421楼2021-12-20 20:54
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                比8瘦练到7要多久啊


                IP属地:福建来自手机贴吧422楼2021-12-20 20:54
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                  2026-01-13 22:16:44
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                  3年


                  IP属地:广东来自iPhone客户端423楼2021-12-20 20:55
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                    我现在属于2.5阶段,已经练了大半年了,到4的话,可能要饮食控制住


                    IP属地:安徽来自iPhone客户端425楼2021-12-20 21:02
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                      别问,问就是36节私教课


                      IP属地:湖北来自Android客户端426楼2021-12-20 21:10
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                        我3还差


                        IP属地:湖南来自Android客户端427楼2021-12-20 21:18
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                          我感觉我是12然后直接到8


                          IP属地:云南来自iPhone客户端428楼2021-12-20 21:20
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                            怎么着也得3年吧


                            IP属地:北京来自iPhone客户端429楼2021-12-20 21:30
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